C3fit（シースリーフィット）は、学びと実践を融合した新しいランニングワークショップ「Run Workshop（ラン ワークショップ）」を2017年1月11日（水）より開講する。「ラン ワークショップ」は、一流の講師による座学も交えた新し…
C3fit（シースリーフィット）は、学びと実践を融合した新しいランニングワークショップ「Run Workshop（ラン ワークショップ）」を2017年1月11日（水）より開講する。
「ラン ワークショップ」は、一流の講師による座学も交えた新しいスタイルのランニングワークショップだ。コンセプトは、「全ての向上心を持つランナーを一つ上のパフォーマンスへ」。本格的なマラソンシーズンに向け、3月まで合計10回行う。
初回となる1月11日（水）は、成瀬拓也氏を講師に招き、「勝利するメンタルの鍛え方」をテーマに座学と実技を交えた2時間のワークショップを実施する。実技では、C3fitのインスピレーションロングタイツやゲイターを履いて試せる無料体験サービスも行う。
初回開催日時は、1月11日（水）19：00～21：30。会場は、次世代型アスレチックショップ「NEUTRAL WORKS. BY GOLDWIN」（東京都港区北青山2丁目7-22 H・T・神宮外苑ビル）。参加費2,000円（税込）。申込みは、C3fitランニングワークショップ専用ページから行う。先着順、定員になり次第締切。
■スケジュール
・1月11日（水）勝利するメンタルの鍛え方
・1月18日（水）走りが変わる！体の連動性を高めるセルフリブートストレッチ
・1月25日（水）心肺機能を鍛える高負荷トレーニング＆低酸素トレーニング体験
・2月1日（水）怪我を防ぐランニングフォームとセルフケア（仮）
・2月11日（土）レース直前に効く！結果を出すマラソントレーニング（仮）
・2月15日（水）ランニングトレーニングの原則（仮）
・2月21日（火）マラソンに勝つ！レース前の食事管理（仮）
・3月1日（水）食事を制するものがマラソンを制する（仮）
・3月8日（水）スポーツビューティーセルフプロデュース術（仮）
・3月15日（水）ランナーの為のコアコンディショニング（仮）
