日本eスポーツトレーナー協会（略称：JeSTA）は、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師・歯科医師など国家資格取得者を中心に、eスポーツ選手の心と身体をケアする、プロトレーナー集団である。医療ケア・トレーナーの分野で、eスポーツの未来を支える存在を目指して活動を展開している。
VAMOLAは同協会のオフィシャルメディアパートナーを務めており、本記事は「eスポーツ選手向けセルフケア動画コラム」の連載第9回目。
■動悸や不安感情を抑える！
今回は肘を内側に曲げた時にできるシワの上にある「曲沢（キョクタク）」というツボを紹介します。
動悸やのぼせへの緩和効果が期待できます。また肘の痛みや精神不安感情の高ぶりを抑えることにも繋がるツボです。無理の無い程度に試してみてください。
■日本eスポーツトレーナー協会（JeSTA）
ｅスポーツトレーナーとは、eスポーツ選手のフィジカル面とメンタル面における「能力向上・改善」をサポートするトレーナーです。集中力、スタミナ、洞察力、反射能力といった各種の能力は、通常のスポーツ選手と求められる力は同等とされています。JeSTAは、そうした激しい競争を戦い抜くeスポーツ選手をサポートします。
また、JeSTAはeスポーツ選手を縁の下から支える存在となる「トレーナーの人材育成」を積極的に行い、ｅスポーツ選手の10から20年後を見据えた「選手寿命の引き上げ」に一役を担えるよう活動を目指しています。
日本eスポーツトレーナー協会
HP：https://esportstrainer.jp
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■セルフケア動画コラム連載
【eスポーツ選手向けセルフケア動画コラム#08】イライラを解消させるツボ「郄門（ゲキモン）」 https://efootball.jp/2019/08/14/esports_selfcare_8/
【eスポーツ選手向けセルフケア動画コラム#07】長時間プレイの疲れに「二の腕後面（上腕三頭筋）」ストレッチ https://efootball.jp/2019/06/27/esports_selfcare_7/
【eスポーツ選手向けセルフケア動画コラム#06】ゲームプレイの前後に効果的な「手首内側（前面）」ストレッチ https://efootball.jp/2019/06/17/esports_selfcare_6/
【eスポーツ選手向けセルフケア動画コラム#05】ゲーム酔いに効く手首のツボ「内関（ナイカン）」 https://efootball.jp/2019/05/28/esports_selfcare_5/
【eスポーツ選手向けセルフケア動画コラム#04】緊張を解くツボ「労宮（ロウキュウ）」 https://efootball.jp/2019/05/22/esports_selfcare_4/
【eスポーツ選手向けセルフケア動画コラム#03】手首の疲れを癒やす「手首外側（後面）」ストレッチ https://efootball.jp/2019/05/09/esports_selfcare_3/
【eスポーツ選手向けセルフケア動画コラム#02】親指や母指球の疲労回復のツボ「魚際（ギョサイ）」 https://efootball.jp/2019/04/12/esports_selfcare_2/
【eスポーツ選手向けセルフケア動画コラム#01】指先の疲労回復のツボ「合谷（ゴウコク）」 https://efootball.jp/2019/03/31/esports_selfcare_1/
（編集●VAMOLA eFootball News編集部）
