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球速アップに必須の“体幹強化” 「1人でつらい」を楽しく…投球専門家お勧めの工夫 | 野球
体幹のペアトレーニングを実演する内田聖人さん（右）【写真：編集部】
球速アップに必須の“体幹強化” 「1人でつらい」を楽しく…投球専門家お勧めの工夫
2026.07.29 07:50
最速155キロコーチ、内田聖人さん推奨の2人で体幹トレ 球速アップに不可欠な体幹トレーニングだが、一人で行うのはつらく継…
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野球
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