今回はしもやけと手湿疹の予防法をお伝えしようの思います。予防アイテムはどちらも「手袋」■しもやけの予防法手袋をして保温するのが有効です◎指先まで血流を良くする工夫をしましょう！汗をかいて濡れた衣服のまま、寒い場所にいるのはNGです。なぜな…
今回はしもやけと手湿疹の予防法をお伝えしようの思います。
予防アイテムはどちらも「手袋」
■しもやけの予防法
手袋をして保温するのが有効です◎
指先まで血流を良くする工夫をしましょう！
汗をかいて濡れた衣服のまま、寒い場所にいるのはNGです。なぜなら体温が奪われ、しもやけが起こりやすくなるからです。秋冬でも、汗をかいたら着替えるようにしましょう。
足のしもやけでいうと、きつい靴下や靴は血流を妨げて発症しやすくなるので注意してくださいね！
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■手湿疹の予防法
手湿疹にも、手袋は予防効果大です◎
肌を乾燥させないように、秋冬など乾燥する季節は、こまめに保湿クリームを塗って手袋をするのが良いと思います！
予防のためにハンドクリームを塗り始める時期としては、11月くらいからがおすすめです(^^)
しもやけや手湿疹に限らず、日々意識してほしい手荒れの予防という点では、「手を濡れたまま放置しないこと」を心がけてみてください◎
手汗をかいたときや、手を洗ったときは、すぐにタオルなどで優しく拭き取りましょう！
濡れたままにしておくと肌が必要以上に乾燥し、刺激になってしまうので、避けるように意識してくださいね
[文：meilong スタッフ]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
meilong 院長・石川美絵（いしかわ・みえ）
大学では栄養学を学びテレビ局、IT企業、広告代理店などに勤務し、20代後半時の大きな人生の挫折から東洋医学の世界に出会う。鍼灸と漢方の奥深さに魅かれ鍼灸学校に入学し国家資格鍼灸師免許を取得。学生時代は40院の経営兼柔道整復師・鍼灸あん摩指圧マッサージ師でもある先生のアシスタントをし、国家資格取得後、北京中医薬大学卒でもある鍼灸30年の先生から技術を取得する。さらに美容鍼灸のパイオニアに師事し、世界で活躍する日本鍼灸の技術に刺激され研究を重ねる。さらに200件以上の治療院・クリニック・スパ・エステなどを周る。ホテル椿山荘の鍼灸治療施設「KENBITOKYO」、「東方健美」へ勤務した後、2014年、四谷に紹介制治療院Meilongを開業。
世に鍼灸を広めたく2015年meilong恵比寿院をオープンし、続けて2017年meilong恵比寿mana院をオープン。2019年meilong銀座院もオープン。
千葉大学医学部附属病院の和漢診療科での研修、漢方医、各専門分野の医師との連携もし日々、情報交換、学会への参加も努めている。また自分自身が不妊治療をし鍼灸と漢方も併用し子を授かったが途中、死産分娩を経験している事、さらに不育症からの妊娠を維持する為の体験、知識もあり不妊治療にも寄り添いたいという想いも強い。世の頑張っている女性の一番の味方でありたいと思っている。
