今季阪神コーチを務めた藤井康雄氏は現在「神戸中央リトルシニア」で指導 現役引退後に「4スタンス理論」を学び、マスター級ト…
今季阪神コーチを務めた藤井康雄氏は現在「神戸中央リトルシニア」で指導
現役引退後に「4スタンス理論」を学び、マスター級トレーナーの資格も取得した元オリックス主砲・藤井康雄氏は現在、「神戸中央リトルシニア」で打撃を教えている。現役時代に282本塁打を放ち、オリックス、ソフトバンク、阪神でコーチを歴任。T-岡田、松田宣浩、吉田正尚らを育成、その理論を駆使した指導には定評があるが、中学生に対してもそれを活用。うまく体を使えるように、軸をつくるトレーニング、タイプ別のセッティング……。時にはプロ野球選手を例に挙げることもあるという。
「4スタンス理論」はスポーツ整体「廣戸道場」主宰の廣戸聡一氏が提唱するもので、人間を骨格の特性から4つのタイプに分類する。立っているときのバランスをとる足裏のポイントが、爪先寄り内側は「A1」、爪先寄り外側は「A2」、かかと寄り内側は「B1」、かかと寄り外側は「B2」となる。藤井氏は「マスター級トレーナー」のライセンスを2013年に取得。2022年には廣戸氏の一番弟子の小杉英紀氏との共著で「野球4スタンス理論 打てる理由、打てない理由」（ベースボール・マガジン社）も出している。
そんな藤井氏が取り組む中学生への打撃指導はどういうものか。「教えることはプロの選手と変わらないですが、やっぱりまだ体の力がないので、体をうまく使えるようにしなければいけない。スイングよりも、その前のトレーニングであるとかね」と言う。そのひとつが「軸をつくるためのトレーニング」だ。
「例えば頭を止めて、体だけ動かしたりとかね。軸は自分の首幅なんですが、これをどうやって使っていくかということ。頭が動いたら軸はできない。頭が止まって体がどう動いてくるか、そういう動き方ができるようになるためのトレーニングです。自分の体幹が『自分が意識しながら動いているな』というようなことが感じ取れればしめたものですね」。それが技術向上にもつながっていくという。
打撃で重視するアドレス…タイプ別に作ってセッティングするという
神戸中央リトルシニアは、藤井氏が2021年オフの阪神コーチ就任前にも指導していた“古巣”。監督らも「4スタンス理論」に興味を持っており、選手全員のタイプチェックはすでに行われている。その上で、打撃に関しては構え方、構えるまでの準備であるアドレスをタイプ別につくってセッティング。「しっかりアドレスが取れれば、自然と自分のタイプで動けてくるよってところがスタートですね。細かくA1だからこうして、ああしてとか、あまり詰め込まないほうがいい。自然に動ける部分を大事にしたいと思っています」。
タイプ別の動きをより理解してもらうために「プロ野球選手を見るんだったら、この選手を見た方がいいとは言いますよ。真似していいよ、そういう真似はいい、参考にしていいよってね」。それは藤井氏が阪神コーチ時代にB1タイプの佐藤輝明に、同タイプのオリックス・吉田正尚を見るように勧めたのと同じ理屈だ。「B2だったら（エンゼルスの）大谷（翔平）と一緒だよとか、昔だったら（元ヤンキースの）松井（秀喜）もそうだよとかね」
それぞれのタイプには優劣はないし、野球選手として大成するタイプなどもない。「平等です。長距離砲は何タイプが多いとか、そういうのもないです」と藤井氏は話す。もちろん、タイプ別の指導法にはいろいろな引き出しがあり、それには自信も持っている。「4スタンス理論」に出会って変化し、進化した指導者人生。「神戸中央リトルシニアの中学生たちが、ちょっとでも結果を出して、いい高校に行けるようになってほしいですね」。野球界に貢献するために、まだまだやることが残っている。（山口真司 / Shinji Yamaguchi）
