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第20回 ホールアウトを目指す
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内田理央（うちだ・りお）さんが、ゴルフに初挑戦し、コースデビューを目指すレッスン。指導するのは、初心者からプロまで、幅広い層にレッスンを行なっている関浩太郎コーチ。初ラウンドでグリーンにボールを乗せた内田さん。ロングパットを残したここから、うまくカップインしてホールアウトを目指します。
↓【動画】ホールアウトを目指す
長い距離は３回で入れられれば100点
内田理央（以下内田）グリーンにたどり着きましたね。
関浩太郎（以下関コーチ）ついに来ましたね。では、このパターにクラブを持ち替えまして、あそこの旗がささっている穴にこのボールを入れたら、ホールアウトということになります。
内田 はい。
関コーチ これ１回で入れたくなっちゃうじゃないですか。ただ、面白いデータがありまして。
タイガー・ウッズらがプレーしているUSPGAツアーのプロの世界で、４メートルくらいのパットが入る確率は、実は２割くらいしかないんです。
内田 低めなんですね。
関コーチ ４メートルというと、テレビで見るとほとんど入っているように思いますけど、プロでもそのくらいしか入っていないんですね。
内田 はい。
関コーチ スポーツニュースなんかで見ると、優勝したいちばん成績のよかった人の、１日のダイジェストみたいなものを見てしまうので......。
内田 だからですね！ すごいところしか見ていないんですね！
関コーチ そうなんです。だからすごく入っちゃうような気になるんですけど、これくらいの距離であれば、１回では入れなくていい距離です。
内田 なるほど。攻めにいかなくていいんですね。
関コーチ ２回で120点。初めてですから、３回で入れられれば100点です。
内田 はい。
カップまでの距離を見ながら素振りする
関コーチ では長めの距離でもなるべく寄せられるように、打ち方もちょっと説明したいと思います。これも３カ条です。
内田 ３カ条！
関コーチ まず打つ前に素振りをして、どのぐらいの大きさで振ったらちょうどいいのかを決めます。
内田 はい。（素振りをする）
関コーチ はい。今、下を見て素振りをしていますが、打ちたいところ、ボールを止めたいところを見ながら、素振りをするようにしましょう。
内田 これはパットだけですか？
関コーチ そうですね。パットの、しかも長めの距離の時だけです。
内田 あそこを見てやるんですね。
関コーチ たとえば、ゴミ箱にゴミをポーンって投げる時に、下を見て投げたら、どのくらいの強さで投げていいかわからないですよね。
内田 そうか。
関コーチ 目で見て、あのくらい遠いな、だからこのくらいの強さで投げよう、打とうというふうにします。これは本能的に、あちらを見ていると、振り幅が決まります。
内田 はい。
関コーチ それでこのくらいの振り幅で振ろうかなというのが決まりました。そして振る時は、なるべくバックスイングとフォロースルーの幅を同じにしてください。
内田 ほう！
関コーチ 大きく上げて小さくフォロースルーするとか、小さく上げて大きくフォロースルーするのではなく、同じ幅で振ってください。
内田 はい。
関コーチ 最後にテンポですね。これも、バックスイングとフォロースルーのテンポが、ゆっくり上げて早く下ろしたり、早く上げてゆっくり下ろしたりしないように。
内田 一緒なんだ。
関コーチ スイングの行きと帰りを、同じテンポで振るようにしてください。
それで、グローブはグリーンに上がったら、なるべく外していただいて。
内田 そうなんですね。それは何でですか？
関コーチ スイングの繊細な強弱が大事になってきますので。
内田 いらないんですね。
関コーチ では、条件１、２、３を心がけて、あの旗に向かって打ってみてください。
内田 はい！（素振りをする）
関コーチ いい感じです。もうちょっと強くてもいいかもしれないです。それとちょっとカップまで上ってるんですよね。
内田 なるほど。そういうのも考慮しないといけないのか。
関コーチ そうなんです。
内田 じゃあ、いきます！（３メートルほど残る）ちょっと近づいた！
関コーチ いい感じです。
次は、微妙に右側のほうが高くなっているので、ちょっと左に曲がっていきます。カップの右側を狙っていただくと、曲がって、もしかしたら入るかもしれません。
内田 これぐらいかな。（フェースの向きを調整する）
関コーチ いい感じです。
内田 じゃあ、いきます！（ちょっと弱く、１メートル以内に）あーっ！
関コーチ いいですよ。３回で100点ですからね。では、それを最後に入れましょう。
内田 はい。最後。そーっと！
関コーチ おっ、入った！
内田 入った！ はあーっ。緊張しました！
関コーチ ボールがカップに入った時の、音とか気持ちいいでしょ？
内田 コロンコロン♪っていいますね。
関コーチ 人生初ホールアウトです。
内田 ホールアウトできました。コーチ、これ最後（ボールを）拾うんですか？
関コーチ どうぞ拾ってください。
内田 はあーっ、できたー！
関コーチ そのボール、記念に取っておいてください。
内田 わかりました。人生初のボールなので、取っておきます。
楽しめたら大成功
関コーチ 今日は実際にコースを回っていただきましたが、いかがでしたか？
内田 まずこのゴルフ場の壮大な自然のなかでやるというのが、すごくリフレッシュになりましたし、やはりすごく楽しかったです。
関コーチ それを聞いただけで大成功です。
内田 一応、目標が今、ひとつ達成できて。でもまだまだうまくいかないところが多かったのが、悔しかったですね。
関コーチ もうそれは初めてですから当たり前なので、今日はもう本当に楽しんでいただければ大成功です。
内田 これからもうちょっとうまくなりたいです！
関コーチ おっ。その意気で続けていってくださいね！
内田 はい。ありがとうございました。
＜最後に＞
内田 これでひとまず、半年でコースデビューという目標をクリアできました！ すごく楽しかったですし、気持ちがよかったです。これから今までのレッスンを忘れないように、日々練習と復習を繰り返して、これからのゴルフライフを楽しんでいきたいと思います。ありがとうございました！
■プロフィール 内田理央（うちだ・りお）
1991年９月27日生まれ、東京都出身。2010年にデビューし、グラビアアイドルとして活動するほか、タレントとしてバラエティ番組に多数出演。舞台でも活躍した。2014年『仮面ライダードライブ』のヒロインに抜擢され本格的に女優デビュー。近年ではフジテレビ『海月姫』、テレビ朝日『おっさんずラブ』などのドラマに出演。昨年は日本テレビ『向かいのバズる家族』、今年はテレビ東京『来世ではちゃんとします』で主演を務めている。NHK BSプレミアム時代劇『明治開花 新十郎探偵帖』では、時代劇に初挑戦。「MORE」専属モデル。
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彦坂雅俊●制作協力 cooperation by Hikosaka Masatoshi
用具協力／オノフ
衣装協力／ビームス ゴルフ（ビームス＆ウィンズ 有楽町）、コンバース、ジュン アンド ロペ
取材協力／カレドニアン・ゴルフクラブ,SEKI GOLF CLUB 目黒
※この企画の収録は７月15日に行ないました
