競泳の立石諒が7月28日、体を気遣って食べているという鶏肉の写真をインスタグラムに投稿した。「#チキン」「#痩せすぎた」「#筋トレしてるんだけどな」「#摂取量が」「#圧倒的に」「#少ない」として、「#誰かいっぱい食べれるコツ」「#教えて」と…
競泳の立石諒が7月28日、体を気遣って食べているという鶏肉の写真をインスタグラムに投稿した。
「#チキン」「#痩せすぎた」「#筋トレしてるんだけどな」「#摂取量が」「#圧倒的に」「#少ない」として、「#誰かいっぱい食べれるコツ」「#教えて」と呼びかけた。
先日のインスタグラムに投稿した自身の写真に対して「痩せました？」というファンからの声が多数寄せられていた。
これに対して、「ほんとに少食なんだ…炭水化物はダメなんですか？」「教えてあげたいです笑。私は職業柄飛行機に1便乗るとすぐお腹が空きます笑」「少食なのは羨ましいですけど、アスリートにとっては凄く悩みなんでしょうね。梅干しとかのクエン酸が食欲増進するらしいですよ。梅酒もいいみたいです。あとは、食欲増進に効くハーブティーとかでしょうか」「食べる物で体はできていますもんね。時間と必要な食事量を決めて、小分けして食べる。は実践したことあります！無理にでも食べていました」とファンからはさまざまなアドバイスが寄せられていた。
先日、痩せすぎと指摘されていた写真。
立石諒のインスタグラムよりスクリーンショット
北島康介（左）と立石諒（2016年4月5日）(c) Getty Images
