つま先立ちを毎日40秒、1週間続けてみて！ふくらはぎを使う感覚が身について、脚の軽さを感じやすくなるからオススメ

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本田圭佑と“決勝”ファンミ開催決定

ヤクルト 外国人のみ継投ノーノー達成

女子バレー 日本がタイに3-1で勝利

【バレー】日本女子、第４セット25－22で奪い３－１勝利　アジアのライバルに苦戦も競り勝つ

女子日本代表　タイを下して大阪大会初勝利　連敗もストップ

【バレー女子】日本がタイに３-１で勝利　石川真佑が最多２２得点　和田由紀子、３４歳の島村春世も躍動

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