“肘だけで投げる”は危険「登板少なくても怪我に」　NGリリースを理解する「壁押し練習」

野球塾「PPA」運営の伊藤聡希さん推奨…球に全身の力を伝える「壁押しドリル」　守備でアウトを取ったり、ピッチングでストラ…