「緊張＝悪」の誤解が招く“負の連鎖”　過度も過少もNG…本番で力を発揮する習慣付け

試合で自分の力を発揮するために…重要な“緊張との向き合い方”　大事な試合になるほど、選手たちはプレッシャーを感じてしまう…