ヨガインストラクターの長嶋泉が31日に自身のインスタグラム(＠izumi.yogawork)を更新した。【画像】さすがの…
ヨガインストラクターの長嶋泉が31日に自身のインスタグラム(＠izumi.yogawork)を更新した。
「もも裏が伸びるだけじゃない前屈」と語り、前屈姿を写真で公開。
「“ハムストリングスの伸び”のイメージが強い前屈ですが私の中で長いこと意識している前屈における課題は大腿四頭筋（前もも）を使うことしっかり使えないと膝が伸びない。」と前屈へのこだわりを綴った。
まだまだ課題があることをアピールし「あと何年かかるのか分かりませんが意識して練習するのみ！練習こそが近道。」と真剣に向き合う姿をみせた。
インストラクターとして1つのポーズに真剣に向き合う姿に多くのいいねが寄せられている。
文：SPORTS BULL（スポーツブル）編集部
