【動画】ヨガのポイントを動画で解説！ヨガインストラクターの長嶋泉が18日に自身のインスタグラム(＠izumi.yogaw…
ヨガインストラクターの長嶋泉が18日に自身のインスタグラム(＠izumi.yogawork)を更新した。
「“足裏”って具体的にどこ？」と綴り動画を公開。
「前屈していく時は足指5本で踏む事で膝を守り、それ以降は親指付け根（母指球）で踏む事で骨盤の向きと位置を安定させ、捻る時のグラつきが抑えられます！」とポイントを語った。
「足裏の中の微妙な位置の違いを意識して練習してみてくださいね」と締めくくった。
この投稿には「ステキなポーズ」「分かりやすい」とコメントが届いている。
