筋トレ歴30年以上のベテランが伝授！腹筋を割るために大切なこと

【西武】成長株の育成外野手オケムが左前十字靱帯断裂で今季の実戦絶望的　軽い動作はすでに再開

広島・岡本　プロ初先発で今季初勝利スルリもイケる！堂々７回３安打無失点　スライド登板も「プラスに捉えた」

阪神・福島　プロ初打席粘った１３球　３月３０日に支配下入り　凡退も藤川監督「いやぁ、使いたくなるね」

阪神・木浪　出場４試合で１０の７　今季初６番で貴重２点打＆初猛打ショー　課題の打順で起用応えた

阪神・戸井　特大１号２ランも笑顔なし「もう一回支配下に」　平田２軍監督は絶賛「新幹線に当たるかと思った」

阪神の投手として１軍公式戦に登板した早大出身者は？【プロ野球記録企画】

ＤｅＮＡ・竹田　４回４失点　凱旋飾れず「バタバタした投球だった」

阪神・佐藤輝　止まらん５戦連続安打！初回電光石火の先制Ｖ撃　１６年ぶり開幕２カード連続勝ち越し　単独２位浮上

巨人・則本　１球に泣く「確実な投げミス」中日新外国人・サノーに痛恨被弾　７回２失点、移籍初星ならず

巨人・阿部監督　九回反撃届かず惜敗「引きずることなくまたスタートの気持ちでやってくれれば」

らくらくで驚きの効果！？下半身スッキリを目指したいなら「股関節ストレッチ」

キッズトレーニング③ 足部の痛みを改善！かかとの柔軟性を高める

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50代以上の女性がしたほうよい、最低限の運動とは？

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「カロリーゼロ」は本当にゼロなの？

毎日運動するなら何がいい？医師がすすめる“ちょうどいい運動”はジョギング

キッズトレーニング⑧運動能力を高める！？感覚トレーニング

お腹の肉が３cm以上つまめたら要注意！老け見えの「ポッコリお腹」対策は30歳からが勝負

ヤクルト サヨナラ勝利で開幕5連勝

日ハム 開幕6戦16発で日本記録に並ぶ

中日 大野の完投勝利で連敗ストップ

なでしこJ監督電撃解任「ぬるい」

阪神・6番起用の木浪が打率7割超に

元日本代表・姫野 手術で今季絶望

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【阪神】１軍デビュー福島圭音二ゴロで存在感「緊張」藤川監督は「平田監督に感謝」30日支配下に

阪神・村上　昨年開幕マツダの快投再現へ　３日広島戦先発、今季初星目指す

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サントリー　樫村大仁の勇退を発表

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