「すこーしずつだけどピラティス再開してみてます。頑張る」30日、女優の米倉涼子が自身のInstagram・ストーリーズを更新。トレーニングの一環として、ピラティスを取り入れたことを明かし、反響を集めているようだ。多くの有名人もトレーニングの…
「すこーしずつだけどピラティス再開してみてます。頑張る」
30日、女優の米倉涼子が自身のInstagram・ストーリーズを更新。トレーニングの一環として、ピラティスを取り入れたことを明かし、反響を集めているようだ。
多くの有名人もトレーニングの一環として取り入れているピラティス。単なるエクササイズとは違い「全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問」とも言われているほど専門性の高い体幹トレーニングだ。
米倉涼子の投稿にネット上では「ますますお綺麗に❤️」「羨ましい、、」などの声が上がっているらしい。
文/スポーツブル編集部
