「これは推しグッズ⁇✨」 24日、女優の中山忍が自身のInstagramを更新し、先日話題を集めた姉・中山美穂とのツーショットのユニーク秘話（⁈）を明かしている。 この投稿をInstagramで見る …
「これは推しグッズ⁇✨」
24日、女優の中山忍が自身のInstagramを更新し、先日話題を集めた姉・中山美穂とのツーショットのユニーク秘話（⁈）を明かしている。
「ここ10年ほどお休みする期間もありますが、ゆっくり続けているピラティス！」
中山忍といえば、先日シェアした加圧トレーニングの様子が「凄いです❣️」などと大きな反響をよんでおり、Instagramのフォロワーも増加中なのだとか。基礎代謝の効果はもちろん、健康的で美しい中山姉妹の魅力が脚光を浴びている。
「以前は体温が35度台でしたが、ピラティスで体幹を鍛えることで代謝が上がり、少しずつですが改善されて、今では平熱が36度台になりました！」
見た目よりも厳しいトレーニングに10年以上向き合う、中山忍。女優としても、そして、公私ともに充実するプライベートにも注目だ。
文/スポーツブル編集部
