部活生必見のスポーツと栄養の関係
とは？
体操競技 金メダリストの萱和磨が母校である習志野高校をサプライズ訪問。高校時代を振り返りながら、食事の重要性を解説。
金メダリストが真剣指導
萱和磨が母校である習志野高校 体操競技部に1日限りの特別レッスン。 後輩たちに伝える、金メダリスト本気の指導。
成長期に必要な栄養素とは？
元プロ野球選手 糸井嘉男が地元・京都府の日新中学校をサプライズ訪問。成長期の中学生にとって重要な栄養素・食事を栄養のスペシャリストである管理栄養士と、アスリートの視点から糸井嘉男が伝える。
全国制覇へ"超人"指導
糸井嘉男が京都の強豪中学野球部に1日限りの特別レッスン。日新中学校野球部の目標である全国制覇のため"超人指導"と題し、技術・メンタル指導を実施。糸井嘉男vs中学生投手のガチンコ対決にも注目！
出身地・静岡の強豪校にサプライズ登場
卓球金メダリストの水谷隼が静岡県の強豪である浜松修学舎中学・高校卓球部を訪問。憧れのスターとのミニゲームは白熱した試合展開に！？
怪我をしにくいカラダづくりで大切なこと
水谷隼は自らが高校時代に疲労骨折をした経験を振り返り、栄養・食事の重要性を伝える。スポーツ栄養講座では、ハードな練習により風邪をひきやすい部活生にとって大切な栄養を解説。
強豪校をサプライズ訪問
バスケットボール元日本代表キャプテン・篠山竜青がウインターカップ出場を決めたばかりの桐光学園高校バスケットボール部を訪問。トップレベルの指導に注目!
ベストをひきだす栄養講習会
ウインターカップに向け行われたスポーツ栄養講習会。大舞台でベストパフォーマンスをひきだすために、試合当日に意識して摂るべき栄養・食事とは？
母校をサプライズ訪問
ハンドボール前日本代表キャプテン・土井レミイ杏利が母校であり名門の浦和学院高校を訪問。サプライズ登場に、生徒たちはまさかの反応⁉︎世界で戦ったトップアスリートの特別指導に注目！
特別授業
部活生の強さをひきだす特別栄養講習会。浦和学院ハンドボール部の目標である”全国制覇”のために食事面からできることとは？
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※「強さ」とは健やかな生活を送りたい
という前向きな想いです。