インテルのベルギー代表FWロメル・ルカクが、自身の食生活を明かした。イタリア『ガゼッタ・デッロ・スポルト』が伝えている。…
インテルのベルギー代表FWロメル・ルカクが、自身の食生活を明かした。イタリア『ガゼッタ・デッロ・スポルト』が伝えている。
ルカクは2019年夏にマンチェスター・ユナイテッドからインテルに加入すると、アントニオ・コンテ監督の下、アルゼンチン代表FWラウタロ・マルティネスと強力な2トップを組み、ここまで公式戦85試合で59ゴールを記録。今シーズンも公式戦34試合で25ゴールをマークし、セリエA首位を走るチームの原動力となっている。
ユナイテッド時代には、消化器官の機能不全もあり、体重が100kgを超えることもあったそうだが、インテルでは食生活改善に取り組み、16ポンド(約7キロ)の減量に成功したという。
ルカクはインテルのポッドキャストに登場し、クラブの栄養士であるマッテオ・ピンセラ氏と食生活を振り返った。
「僕がインテルに加入した時、僕たちは自分の体について分析し、多くが変わった」
「僕はサラダや魚をたくさん食べるが、それは僕に大きな影響を与える。カルニチンを摂取し、体調が良くなり、ビタミンを摂取できる」
「僕は昼食にサラダ、鶏の胸肉、しらたきをたくさん食べる。この食生活を続けることで、ピッチでの反応が良くなり、体の動きも速くなる」
「炭水化物についてはサツマイモと黒米が大好きで、パスタは食べない」
「肉体的にも精神的にも別のレベルに達した。試合の前日は炭水化物のために外食に出ることができる。ほとんどの試合の後、2パックのニョッキを食べる。それはすぐに消化でき、大いに役立つ」
190cmと体格が良いルカクがスピードも手にすれば、まさに鬼に金棒だ。
◆【画像】インテルでのルカクは血管も浮き出るほどの良い絞り
Manchester United sonrası 16 kilo veren Romelu Lukaku, kendisini zirveye taşıyan diyetini anlattı
https://t.co/2w2F1X3OdJ pic.twitter.com/Xy0DZvq1v2
