ほのか連載：『ハピ・スポ・タイム』 第18回 ポールダンス編（４） ボルダリング編、フライボード編と続いてきた『ハピ・スポ・タイム』も今回で第18回。ポールダンスに挑戦してからは、これが４回目になる。 今回はこれまで習ったポールダンスの基本…
ほのか連載：『ハピ・スポ・タイム』
第18回 ポールダンス編（４）
ボルダリング編、フライボード編と続いてきた『ハピ・スポ・タイム』も今回で第18回。ポールダンスに挑戦してからは、これが４回目になる。
今回はこれまで習ったポールダンスの基本から応用技までをブラッシュアップしながら、美しく見せられるようにしていくことに。
１回できた技も、何度も練習していくことで、どこに意識を持っていけば楽に動けるか、キレイに見せられるようになるかがわかると、より完成した形を見せられるようになる。
そのため今回はトレーニング風景の映像がメイン。yamadori先生と二人三脚で技に向き合うほのかさんの姿が堪能できるものになっている。
前回までに習ったことを覚えているかと訊ねられたほのかさんは「難しかったのを覚えています」と即答し、意気込みをこう語る。
「キレイな技をお届けします!!」
ほのかさんは早速、前回に習った技をよりキレイに見せるためのレクチャーをyamadori先生から受けていく。
まず最初に取り組んだのが、ポールにぶら下がり空中で座った状態から両足を左右に開脚する技。この説明でどんな技か思い浮かばない方は、前回（第17回）の動画をチェックしよう。
床の上でポールを両脚の内側に挟んで座った状態を仮想しながら、足を開脚したときの角度を確認していく。スタジオの壁に張られた鏡に映る自身の姿を見ながら、先生のアドバイスに耳を傾けて足の角度を微調整する。
それを今度はポールに登った状態でできるように何度も何度も練習を重ねていく。
登っては止まり、足を開いては降りる。それを繰り返していくなかで、美しい姿勢へと近づいた。
「なんとかできました。うれしい。ちょっとぎこちないけど」
手応えをしっかり握りしめるほのかさんの表情は充実していた。
続いて取り組んだのが、カーホイール。過去３回のポールダンス編でもっとも苦戦した技だ。
ポールダンスに挑戦中のほのかさん
yamadori先生からは「ぶら下がろうとする意識は薄めて、足を回すことに専念しましょう」のアドバイスを受けて、トレーニングがスタート。
「お尻をポールの前に出すようなイメージで」
「足を伸ばしましょう」
「そうそう！ 足が伸びるようになってきた」
熱を帯びる先生と、ひとつの技を習得しようと集中するほのかさん。撮影スタッフはただふたりのレッスンを、息を潜めて見守るだけの時間が続いた。
「いいじゃないですか！ キレイになってきました！ タテの動きだったのが、円の動きになっていましたよ」
yamadori先生から太鼓判を押され、苦手分野を少し克服しつつあるほのかさんの頬が緩む。
ポールダンスの技の形が体に馴染んだところで、先生と合わせてやってみることに。
ほのかさんのタイミングでスタートし、同じ技を繰り出していく。演技がバッチリ決まって、ほのかさんは安堵の表情を浮かべた。
クオリティを高める作業というのは、単にそれができるようになるまでとは比べものにならないほどの熱量が求められる。わずか２つの技ではあるものの、ほのかさんにとっては、されど２つの技と言えるほど、真剣に向き合った成果でもあった。
「体に負担がきますね。でも、体が強くなった気がします。それにもっともっと難しい技に挑戦したくなりますね」
すっかりポールダンスの魅力にハマってしまった、ほのかさん。次回はその要望に応えてyamadori先生からさらに難易度の高い技を教えてもらうことに。
Profile
ほのか
1996年３月23日生まれ、神奈川県出身
「可愛すぎるビールの売り子」として芸能界デビュー
ネットを中心に話題となり、現在はバラエティ番組や
グラビアなどを中心に幅広く活躍中
◆公式Twitter ◆公式Instagram
城倉裕紀●プロデューサー produced by Jokura Yuki
田中健一朗●ディレクター directed by Tanaka Kenichiro
山崎実、柴田徹也●ムービー撮影 movie by Yamasaki Minoru, Shibata Tetsuya
株式会社ボーダーレス●制作
yamadori●インスタラクター
豊田 円●ヘアメイク hair&make-up by Toyoda Madoka
本多仁美●スタイリング styling by Honda Hitomi
STUDIO Lycoris●撮影協力
adidas●衣装協力
