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ほのか連載：『ハピ・スポ・タイム』第９回 ボルダリング編（９）
ほのかさんのキュートな厳選フォト第２弾はこちら＞＞
９回目を迎えた『ハピ・スポ・タイム』。今回も引き続き、村井隆一さんにインストラクションをしてもらいながら、ほのかさんがボルダリングに挑戦した。
だいぶボルダリングに慣れてきたほのかさん
前回までにマイ・クライミングシューズを手に入れ、第８回では以前に登れなかった６級課題へのリベンジも達成したほのかさん。今回はどんな技を教えてもらえるのかと楽しみにしていたら、村井コーチが告げたのが...。
「今回はボクの指導はなしでやっていきたいと思います」と非情な宣告。
ほのかさんはすぐさま、「なにか、私、悪いことしました??」と訊ねる。
村井コーチから明かされたのが、『登る』と双璧をなす『考える』というボルダリングの醍醐味に触れてもらいたいとのこと。
ほのかさんはこれまで村井コーチから体の使い方やホールドの持ち方を習い、コースを登るときは「右足を上げて」「次は左手で取って」などのアドバイスを受けてきた。
もちろん、これは初心者だからこそ。まずは登るという行為に慣れていくのを優先したためだ。でも、ほのかさんは、いまでは６級課題も登れるようになり、ここからは独力でコースを読み解く力も必要になってくるということ。
説明を聞いてひと安心したほのかさんが、笑いながら不安を漏らす。
「私、お勉強そんなに得意じゃないんですけど...」
村井コーチがコースを読み解くためのシミュレーションのポイントを教えてくれる。
まずは手をどのような順番で動かしていくか。ボルダリングではスタートの体勢ではホールドを両手で持っているが、次のホールドを取るには、右手と左手のどちらの手を出すのがいいかを考える。
たとえば１手目で右手を出したら、２手目は左手で取るか、もしくは１手目に左手も添えて２手目も右手で取るか。両手で持てない小さなホールドなら後者はムリがある。
そういうことを考えながら、スタートからゴールまでの手順を考えていくそうだ。手順を考えながら、足もどこに置いたら動きやすいのかを覚えていく。
そうやって頭の中で自分自身がどう動きながら登るかをイメージしながら、シミュレートするそうだ。
「.........はい」
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ほのかさんは村井コーチの説明に小さく返事をし、こう続ける。
「いまの話を聞きながら、頭の中でシミュレーションしてみたんですけど、チンプンカンプン（笑）」
こればかりは実践のなかで慣れていくしかない、ということで、簡単なグレードから実際にやってみることに。
最初にチャレンジしたのは、手で使えるホールドは決まっているが、足は自由という７級課題。
スタート前にしっかり考えるほのかさん。
「ここは足が自由だから......」
「そのまま手を順番に出して......」
そうやって頭のなかで登るシミュレーションが完成し、いざスタート！
「一歩一歩登っていきます。どこでもいいんですもんね」
「手」「手」「全然いける」「つかみやすーい」
あっさりとコースを完登。ボルダリングチャレンジの最初の頃とは見違える登りっぷりで、成長の跡をしっかりと示していた。
２本目に挑戦した手と足で使えるホールドが限定されているコースでは、登る前のシミュレートの大事さをさっそく知ることに。
スタートホールドの前に立ち、ゴールまでの手順を考えるほのかさん。だけど、ホールドの間隔は遠くて、とても７級課題とは思えない。悩んでいるほのかさんに村井コーチが、ホールドを見落としていることを教える。
どうやらスタートホールドから近い位置にあるホールドばかりを目で追っていくなかで、少し離れた場所に付けられたホールドを見落としていたようだ。
「わからなかった。本当は遠回りするコースだったんですね」
アドバイスをもらってシミュレートし直し、さっそく２本目を登り始める。「手」「足」「手」「足」と、声を出して手順を確認しながら登っていく。すると、
「結構きつい。この餃子、結構きつい！」
餃子の形をしたホールドの持ちにくさに声がひときわ大きくなる。
ボルダリングのホールドでは食べ物の形をしたものや、心臓や肺などの臓器の形をしたものなど、製作者の遊び心が盛り込まれたホールドもたくさんあるそうだ。
ほのかさんは、足が滑りそうになったり、足を置く位置を忘れかけたりしながらも、ゴールホールドをしっかり両手でつかんで完登。
「こんな変な体勢だけど、いいのかな？」
完登できたかを村井コーチに確認して見事クリア。
独力で考えて登ることの難しさを体感したほのかさんは、
「登り始めても最初のうちは覚えているからいいんですけど、途中からわけわかんなくなっちゃって。どこに足あったっけ？とか」
登っていくなかで、ホールドをつかむことに必死になったり、滑りそうで怖いなと思ったり、意識が集中してしまう何かが起きると、覚えたコース全体のことが頭から飛ぶことはよくあるそうだ。
ただ、そうしたことも「慣れが大事です」と村井コーチ。
深く頷いたほのかさんは、「あと、記憶力もよくしないとって思うので、始める前はちゃんとゴハンを食べようと思いました」。
「頭も使うのでしっかりゴハンを食べてください」と返した村井コーチから、続けざまに次回のことが告げられる。
「次回は集大成として５級に挑戦してもらいます」
初級者の一番難しいグレードで、中級者への入口。しかも、今回同様に村井コーチのサポートはなく、ほのかさん自身がコース攻略を考えて、クリアを目指すことに。
「村井さんに教えてもらったことをいかして、５級がんばります！！」
ほのかさんの意気込みの行方やいかに!?
Profile
ほのか
1996年３月23日生まれ、神奈川県出身
「可愛すぎるビールの売り子」として芸能界デビュー
ネットを中心に話題となり、現在はバラエティ番組や
グラビアなどを中心に幅広く活躍中
◆公式Twitter ◆公式Instagram
佐賀里幸伸●プロデューサー produced by Sagari yukinobu
田中健一朗●ディレクター directed by Tanaka Kenichiro
山崎実、柴田徹也●ムービー撮影 movie by Yamasaki Minoru, Shibata Tetsuya
株式会社ボーダーレス●制作
村井隆一●インスタラクター instructor
久保フユミ●ヘアメイク hair&make-up by Kubo Fuyumi
本多仁美●スタイリング styling by Honda Hitomi
APEXクライミングジム●撮影協力 shooting cooperation by APEX Cimbing Gym
ASICS●衣装協力
