宮﨑大輔がメンタルコントロールを紹介 あらゆる場面に良いイメージを持つ

ミスターハンドボールの宮﨑大輔は8月24日、音声サービス「NowVoice(ナウボイス)」を更新し、緊張についてトークを繰り広げた。

■宮﨑大輔「試合前に緊張」の音声は【こちら】から。

試合前や大切なことの前は緊張してしまうことがあるといい、普段行っているメンタルリハーサルを紹介。日頃から練習でやっていることを思い出したり、試合の場面で自分がそこで何をしないといけないのかを考えたりと、「プレッシャーがかかるところを想定して良いイメージを持たせるということが大切」と述べた。試合中にミスするとどうしてもネガティブになってしまうが、「声かけで自身をコントロールすることによって緊張感も和らぎ、失敗した時でもネガティブにならず試合良い状態で戦えるのかなと思う」とまとめた。

■「NowVoice」について
「NowVoice」は、世の中に強い影響力を持つ、アスリートをはじめとした各界のトップランナーの音声が、月額990円（税込）で聴き放題となる定額制のプレミアム音声サービスです。トップランナーの「声」は、何気ない一言でもヒトの人生を変える力があります。トップランナーたちの本音の「声」を直接ユーザーに届けることで、人生をより楽しく、元気に、幸せにする「きっかけ」の創出を目指しています。トップランナーは、今後アスリートのみならず、タレント・ミュージシャン・経営者・文化人など、様々なジャンルの方々の拡充を予定しています。 

サービスURL：https://voice.nowdo.net