『傳谷英里香のGo for it！トライアスロン-Road to HONOLULU』第36回●スイムでのブイの回り方#3…
『傳谷英里香のGo for it！トライアスロン-Road to HONOLULU』
第36回●スイムでのブイの回り方
#35 傳谷さん、裸足でビーチラン＞＞
傳谷英里香（でんや・えりか）さんが、トライアスロン完走を目指してトレーニングを継続！ 指導担当は、湘南ベルマーレ・トライアスロンチームのヘッドコーチで、アスロニア・トライアスロンアカデミーでもディレクター兼ヘッドコーチを務める中島靖弘コーチ。レッスンの第36回は、スイムでのブイの回り方について学びます。
トップス：テックシールドジャケット／パンツ：テックシールドパンツ／水着：エクサースーツミディアムカット、アクアフィットネス用セパレーツ（ミズノ）
●回りたい方向の手を伸ばし、もう片方の手を使って泳ぐ
中島靖弘コーチ（以下：中島コーチ）今回は、スイムでブイを回る時の注意事項を説明しようと思います。
傳谷英里香（以下：傳谷）よろしくお願いします！
中島コーチ トライアスロンの最初の種目であるスイムは、海に大きなブイが浮かべてあり、それを回って返ってくるというコースです。ホノルルトライアスロンでは、100人くらいの選手がブイに向かって一斉にスタートすることになります。
傳谷 怖いなぁ......。
中島コーチ 選手たちは泳いでいるうちにバラけてきますが、ブイが近づくとそこに集まってくるんです。ブイを最短距離で回ろうとして集団の内側にいると、外側から近づいてくる選手の圧力でコースから押しだされてしまうリスクがあります。
傳谷 やっぱりそうですか。
中島コーチ そうならないようには、ブイから少し距離を取って大回りするといいですよ。そもそも、傳谷さんは泳ぎながら曲がる、ということをやったことがありますか？
傳谷 ないですね。
中島コーチ 曲がる際のコツは、ブイ側（曲がりたい方向）の手を伸ばしたままにして、もう片方の手だけで泳ぎます。カヌーなどで曲がる時と同じ方法ですね。伸ばした手は、進みたい方向に体をガイドする役割も担います。そういった普段とは違ったテクニックを使って、ブイをスムーズに回れるように練習しましょう。
傳谷 頑張ります！（何度かブイターンの練習を行なう）
中島コーチ 実際にブイを回ってみて、スムーズに回れているように見えましたが、傳谷さん本人の感覚はいかがでしたか？
傳谷 両手を使って泳ぐよりも、片方の手を伸ばして軸を定めたほうが、自分がどの方向に泳いでいくかが分かりやすいですね。ブイも回りやすかったです。
中島コーチ その感覚が掴めたことはすばらしいです。練習を重ねればよりスムーズに回れるようになりますよ。
傳谷 感覚を忘れないよう、プールの練習にも取り入れていこうと思います！
（第37回につづく）
■プロフィール 傳谷英里香（でんや・えりか）
1995年11月２日生まれ、千葉県出身。2012年から2018年９月まで、アイドルグループ「ベイビーレイズJAPAN」のリーダーとして活動。現在は女優として、さまざまなジャンルに挑戦中。
2019年より、TBS『炎の体育会TV』にレギュラー出演中。その他、TBS『世界ふしぎ発見』ではミステリーハンターとして出演。同年４月には舞台「新・罪と罰」(東京芸術劇場)、８月には"体感型"ミュージカル「Fumiko」で舞台初主演。ABC「ランウェイ24」では、CA役として連ドラ初出演を果たしている。土曜ドラマ、日本テレビ「未満警察～ミッドナイトランナー～」に警察学校学生役としてレギュラー出演。■公式Instagram ■公式Twitter
斎藤信隆、本間敢●ディレクター directed by Saito Nobutaka,Honma Isamu
竹下権優、板垣優天、江口裕祐●ムービー撮影 movie by Takeshita Chikara,Itagaki hirotaka,Eguchi Yusuke
八戸亜季子●ヘア＆メイク hair&make-up by Hachinohe Akiko
松尾由美●スタイリング styling by Matsuo Yumi
彦坂雅俊●制作協力 cooperation by Hikosaka Masatoshi
衣装・用具協力／ミズノ、Specialized、湘南ベルマーレサイクルステーション（SBC）。SWANS、Kabuto
