自宅でできるトレーニングとして、今回は捻転力をアップするトレーニングを紹介しましょう。
飛ばしに直結する「捻転力」を鍛えよう!捻転の可動域とコントルールする筋肉をつけるトレーニング
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2020.05.20 12:41