第４回　目標に対して真っすぐ振る第１回はこちら＞＞　第２回はこちら＞＞　第３回はこちら＞＞　内田理央（うちだ・りお）さんが、ゴルフに初挑戦！　６カ月でコースデビューを目指します。指導するのは、初心者からプロまで、幅広い層にレッスンを行…



　

第４回　目標に対して真っすぐ振る

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　内田理央（うちだ・りお）さんが、ゴルフに初挑戦！　６カ月でコースデビューを目指します。指導するのは、初心者からプロまで、幅広い層にレッスンを行なっている関浩太郎コーチ。第４回は、目標に対して真っすぐ振るレッスン。クラブの通り道（軌道）を理解して、ボールを真っすぐ飛ばす練習に取り組みます。

↓【動画】目標に対して真っすぐ振る

ボールの真後ろからクラブを真っすぐ押し出す

内田理央（以下内田）それでは先生、今日もよろしくお願いします。

関浩太郎（以下関コーチ）よろしくお願いします。今回はクラブを振るときの通り道についてレッスンします。真っすぐボールを飛ばしたいとしますよね？　でもクラブを左に押したらどうなります？

内田　左へ行っちゃいますね。

関コーチ　そうですね。反対に右のほうへクラブを押して行ったら、右へ飛んでしまうじゃないですか。真っすぐボールを飛ばしたければ、当然ボールの真後ろからクラブを押さないと飛びませんよね。

　遠くにたくさんボールを飛ばすということも大事ですけど、真っすぐ狙ったところに飛ばすというのは、もっと大事です。

内田　はい。

関コーチ　クラブの通り道を軌道と言いますが、これを今日は学んでもらいたいと思います。

内田　はい。お願いします。

関コーチ　では、こちらです。（インパクト付近の前後左右に、スポンジの短い棒が４本立っている練習器具を用意）

内田　何だかおもしろい器具が置いてありますが。

関コーチ　これ、何だがわかります？

内田　今の話を聞きますと、真っすぐ振って（棒に）ぶつからないようにするっていうことですか？

関コーチ　そういうことです。（構えたほうから見て）右上や左下の棒に当たるように振ってしまうと、ボールは左へ行ってしまいます。右下や左上の棒に当たるように振ってしまうと、ボールは右へ行ってしまいます。棒に当たらないようにして真っすぐ振れば、ボールは真っすぐ飛びます。

内田　意外と難しそうですね。

関コーチ　棒はスポンジですから、当たっても全然平気です。僕が最初に見本をお見せしましょう。（棒に当たらないスイングで、真っすぐにボールが飛ぶ）

内田　おお、すごい。気持ちいいほどに真っすぐ！

関コーチ　当然当たらないようにクラブを振っていますから、ボールは真っすぐ行きますよね。

内田　真っすぐでした。

関コーチ　はい。これを目指していきます。

内田　これは初めての方はできるものですか？

関コーチ　できないと思います。

内田　そうか。ではこれも練習が必要なんですね。

関コーチ　そうですね。そこでちょっとランクを落としまして、まずはこのような感じで２本棒を置きます。（構えたほうから見て、ボールの上と下に長めの棒を置く）

２本の棒に沿って真っすぐ振る

関コーチ　クラブの軌道が左へ行ってしまうと、ボールが左へ飛んでしまいますし、軌道が右へ行くと右へ飛んでしまいます。目標に対してクラブを真っすぐに振ることが大事です。これを意識するために、２本の棒を置いてみましたので、棒のとおりに（棒と平行に）打ってみてください。

内田　はい。（１打目はボールの頭を叩き、左へ行きます）……。かわいく当たった。

関コーチ　まだ（クラブヘッドが）地面に触っていないですね。もっとドーンと（クラブのヘッドを）地面まで下げちゃっていいです。

内田　はい。（２打目。クリーンヒットで真っすぐ飛ぶ）

関コーチ　OK！　バッチリです！

内田　今すごい気持ちよかったです！

関コーチ　すごいいい当たりしましたよね。

内田　どんどん成長していくのが自分でもわかります。

関コーチ　１回ずつ確実にうまくなってます。

内田　ただ、細かいところを忘れてきてしまうので、やはり復習が大事なんだなって思いました。

関コーチ　そのとおりです。この調子でまた次回以降もがんばっていきましょう。

内田　はい。よろしくお願いします。

※次回は、ドライバーを打ちます。

■プロフィール　内田理央（うちだ・りお）

1991年９月27日生まれ、東京都出身。2010年にデビューし、グラビアアイドルとして活動するほか、タレントとしてバラエティ番組に多数出演。舞台でも活躍した。2014年『仮面ライダードライブ』のヒロインに抜擢され本格的に女優デビュー。近年ではフジテレビ『海月姫』、テレビ朝日『おっさんずラブ』などのドラマに出演。昨年は日本テレビ『向かいのバズる家族』、今年はテレビ東京『来世ではちゃんとします』で主演を務めている。5月からスタートするNHK BSプレミアム時代劇『明治開花 新十郎探偵帖』では、時代劇に初挑戦。「MORE」専属モデル。
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斉藤信隆、福田充●ディレクター directed by Saito Nobutaka,Fukuda Mitsuru
小波祐介、板垣優天●ムービー撮影 movie by Konami Yusuke,Itagaki hirotaka
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