第４回 目標に対して真っすぐ振る第１回はこちら＞＞ 第２回はこちら＞＞ 第３回はこちら＞＞ 内田理央（うちだ・りお）さんが、ゴルフに初挑戦！ ６カ月でコースデビューを目指します。指導するのは、初心者からプロまで、幅広い層にレッスンを行…
第４回 目標に対して真っすぐ振る
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内田理央（うちだ・りお）さんが、ゴルフに初挑戦！ ６カ月でコースデビューを目指します。指導するのは、初心者からプロまで、幅広い層にレッスンを行なっている関浩太郎コーチ。第４回は、目標に対して真っすぐ振るレッスン。クラブの通り道（軌道）を理解して、ボールを真っすぐ飛ばす練習に取り組みます。
↓【動画】目標に対して真っすぐ振る
ボールの真後ろからクラブを真っすぐ押し出す
内田理央（以下内田）それでは先生、今日もよろしくお願いします。
関浩太郎（以下関コーチ）よろしくお願いします。今回はクラブを振るときの通り道についてレッスンします。真っすぐボールを飛ばしたいとしますよね？ でもクラブを左に押したらどうなります？
内田 左へ行っちゃいますね。
関コーチ そうですね。反対に右のほうへクラブを押して行ったら、右へ飛んでしまうじゃないですか。真っすぐボールを飛ばしたければ、当然ボールの真後ろからクラブを押さないと飛びませんよね。
遠くにたくさんボールを飛ばすということも大事ですけど、真っすぐ狙ったところに飛ばすというのは、もっと大事です。
内田 はい。
関コーチ クラブの通り道を軌道と言いますが、これを今日は学んでもらいたいと思います。
内田 はい。お願いします。
関コーチ では、こちらです。（インパクト付近の前後左右に、スポンジの短い棒が４本立っている練習器具を用意）
内田 何だかおもしろい器具が置いてありますが。
関コーチ これ、何だがわかります？
内田 今の話を聞きますと、真っすぐ振って（棒に）ぶつからないようにするっていうことですか？
関コーチ そういうことです。（構えたほうから見て）右上や左下の棒に当たるように振ってしまうと、ボールは左へ行ってしまいます。右下や左上の棒に当たるように振ってしまうと、ボールは右へ行ってしまいます。棒に当たらないようにして真っすぐ振れば、ボールは真っすぐ飛びます。
内田 意外と難しそうですね。
関コーチ 棒はスポンジですから、当たっても全然平気です。僕が最初に見本をお見せしましょう。（棒に当たらないスイングで、真っすぐにボールが飛ぶ）
内田 おお、すごい。気持ちいいほどに真っすぐ！
関コーチ 当然当たらないようにクラブを振っていますから、ボールは真っすぐ行きますよね。
内田 真っすぐでした。
関コーチ はい。これを目指していきます。
内田 これは初めての方はできるものですか？
関コーチ できないと思います。
内田 そうか。ではこれも練習が必要なんですね。
関コーチ そうですね。そこでちょっとランクを落としまして、まずはこのような感じで２本棒を置きます。（構えたほうから見て、ボールの上と下に長めの棒を置く）
２本の棒に沿って真っすぐ振る
関コーチ クラブの軌道が左へ行ってしまうと、ボールが左へ飛んでしまいますし、軌道が右へ行くと右へ飛んでしまいます。目標に対してクラブを真っすぐに振ることが大事です。これを意識するために、２本の棒を置いてみましたので、棒のとおりに（棒と平行に）打ってみてください。
内田 はい。（１打目はボールの頭を叩き、左へ行きます）……。かわいく当たった。
関コーチ まだ（クラブヘッドが）地面に触っていないですね。もっとドーンと（クラブのヘッドを）地面まで下げちゃっていいです。
内田 はい。（２打目。クリーンヒットで真っすぐ飛ぶ）
関コーチ OK！ バッチリです！
内田 今すごい気持ちよかったです！
関コーチ すごいいい当たりしましたよね。
内田 どんどん成長していくのが自分でもわかります。
関コーチ １回ずつ確実にうまくなってます。
内田 ただ、細かいところを忘れてきてしまうので、やはり復習が大事なんだなって思いました。
関コーチ そのとおりです。この調子でまた次回以降もがんばっていきましょう。
内田 はい。よろしくお願いします。
※次回は、ドライバーを打ちます。
■プロフィール 内田理央（うちだ・りお）
1991年９月27日生まれ、東京都出身。2010年にデビューし、グラビアアイドルとして活動するほか、タレントとしてバラエティ番組に多数出演。舞台でも活躍した。2014年『仮面ライダードライブ』のヒロインに抜擢され本格的に女優デビュー。近年ではフジテレビ『海月姫』、テレビ朝日『おっさんずラブ』などのドラマに出演。昨年は日本テレビ『向かいのバズる家族』、今年はテレビ東京『来世ではちゃんとします』で主演を務めている。5月からスタートするNHK BSプレミアム時代劇『明治開花 新十郎探偵帖』では、時代劇に初挑戦。「MORE」専属モデル。
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