U-23日本代表 2グループに分かれてトレーニングを実施U-23メキシコ代表との国際親善試合から一夜明けた26日、U-23日本代表は2グループに分かれてトレーニングを行いました。この日の朝、一足先に日本へ帰ったMF遠藤航、関根貴大（共に浦和…
U-23日本代表 2グループに分かれてトレーニングを実施
U-23メキシコ代表との国際親善試合から一夜明けた26日、U-23日本代表は2グループに分かれてトレーニングを行いました。
この日の朝、一足先に日本へ帰ったMF遠藤航、関根貴大（共に浦和レッズ）、井手口陽介（ガンバ大阪）の三選手を除く19名のうち、前日の試合で45分以上プレーした選手11名のグループは、ホテルに残ってトレーニングを実施。初めにプール内でウォーキングをした後、アイスバスとジャグジー風呂を用いた交代浴をし、その後再びプール内でウォーキング。最後は入念なストレッチで約1時間の疲労回復を目的としたリカバリートレーニングを終えました。
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http://www.jfa.jp/national_team/u23_2016/news/00009279/
