格闘家・堀口恭司のポジティブ思考術「挑戦しているからこそ、ふり幅が大きい」

　「夢に近づいて。一気にガーンと落ちて。ふり幅があった1年」

昨年11月に右膝の前十字靭帯の手術をして、現在は拠点を置くアメリカ・フロリダでリハビリに励んでいる堀口恭司が、1月の日本滞在中にスポーツサプリメント「HALEO」等を展開するボディプラスインターナショナル社の代表デービット・ホルトン氏と対談、コンディショニング作りなどについて語った。

堀口は2018年大晦日に行われた「RIZIN.14」で初代RIZINバンタム級王者に。2019年6月には、Bellator世界バンタム級王者になった。しかし、8月の「RIZIN.18」では、まさかのKO負け。その後、前十字靭帯断裂、手術した。

世界一になった男は、うまくいかない時に何を考え、どう行動したのか。そして、この先の未来に何を見ているか。

挑戦しているからこそ、感じられること

ホルトン氏 「2019年を振り返ると？」

堀口 「いろんなことを、マイナスではなく良い方に捉えています。他の人が味わえないことを味わっている、挑戦しているからこそ、嬉しい時は嬉しいし、悔しい時は悔しい。挑戦しているからこそ、ふり幅が大きいんだと。もっと頑張らなきゃって思いますね」

「普通」という殻を破ることで突き抜ける

ホルトン氏 「怪我やスランプなど、うまくいかない時、どうポジティブに持って行くか？」

堀口 「思い詰めても状況は変わらないので、思い詰めないこと。入り過ぎてしまうと、焦るし。まず、広い視野を持って、何をしなきゃいけないかを考える。そして、趣味でも仕事でも、なんでもいいので、楽しいことを探す。そうすると、自分が執着していた失敗について、小さいことを考えていたって気づくこともできる。
広い視野でいること、楽しいことをすれば、ポジティブになれると常に思っていますね。」

ホルトン氏 「仕事や付き合いが上手くいかない時は？」

堀口 「言葉を選ばずに言うと『バカ』になる（笑）。あまり考えすぎない。人に迷惑をかけない程度に、バカになった方が面白いですよね。でも、殻を破れないというか、普通はこうだからっていう、『普通』の概念にみんな縛られてしまっているので、そこを一つ抜ける。バカになれば、気持ちもリフレッシュできて、次の仕事にフレッシュな気持ちで入れるかなって思います。好きなこと、趣味を見つけて、休みの日はそれだけやるとか。」

・今すぐ読みたい→
「同じ怪我をした人に勇気を」前十字靭帯断裂からリハビリ中の堀口恭司、さらに進化して９月の復帰を目指す（https://cocokara-next.com/athlete_celeb/kyojihoriguchi-serialization-48/）

ホルトン氏 「私の場合は、一番バカになるっていうのは運動をしている時。未来の心配もしないし、後悔していることも考えないで、今を感じているから。ただ、体が動いている今を感じている。運動を終えたら必ず良い気持ちになっていて、クリエイティブとポジティブになる。ただ、始めるのが大変ですね。」

堀口 「人間も動物なので、動いていないとストレスが溜まりますし、運動は良いと思いますね。
僕は、怪我していて動けない期間もあって。リハビリの中で、ちょっとでも動ければ、安心で、動けたことが嬉しいと感じます。運動すると、マインドはポジティブになれると思います。」

ホルトン氏 「2020年の目標は？」

堀口 「持っていたベルトを返上してしまったので、それをしっかり取り返すこと。そして、自分の復活と同時に、格闘技を盛り上げていきたいと思います」

◆堀口恭司 オフィシャルサイト
https://horiguchikyoji.com/

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※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

[文/構成:ココカラネクスト編集部]

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