10月10日（月・祝）に札幌スタジアムにて、11月20日（日）に日産スタジアムにて、日本ノルディックウォーキング協会（J…
10月10日（月・祝）に札幌スタジアムにて、11月20日（日）に日産スタジアムにて、日本ノルディックウォーキング協会（JNWA）の主催・協力のもと「ノルディックウォーキングフェスティバル2016」が開催されます。
2016年10月10日（月・祝）札幌スタジアム2016年11月20日（日）日産スタジアム
※「ノルディックウォーキングフェスティバル2016 in北海道」の詳細が既に発表されていますので、参加をご健闘されている方はご確認ください。
※日産スタジアムで行なわれるフェスティバルの詳細は後日発表されます。
今年で7回目となるJNWA主催の大型イベントをぜひお見逃しなく！
詳しくは日本ノルディックウォーキング協会公式サイトをご覧ください。
ノルディックウォーキング
クロスカントリースキーの選手たちが、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして行なっていた「スキーウォーク」を、ポールを使った簡単な歩行運動に変えたもの。フィンランドでたちまち誰でもできる運動として広まり、現在ではドイツ、オーストリアなどヨーロッパを中心に人気が高まっています。季節を問わず誰でも簡単に始められ、しかも5分～10分の運動でエクササイズ効果を実感。専用のポールを使用するウォーキングは、効果的な“有酸素運動”として、下半身だけでなく腕、上半身の筋肉などの全身を使うエクササイズになります。
