着るだけで安眠促すウエアなど！いま話題の「スリープテック」って？！

[記事提供：liflance(リフランス) | 身につけるだけで血流改善が期待できる一般医療機器パジャマ（https://liflance.jp/)]

　「忙しくて、睡眠時間が足りない！」と、お悩みの方、たくさんいらっしゃいますよね。

睡眠不足が重なり、健康に悪影響を及ぼす「睡眠負債」という言葉が流行したのも、記憶に新しいところです。

「スリープテック」をご存知ですか？

　厚生労働省の「国民健康・栄養調査」（2017年）によると、20歳以上の「睡眠で休養が十分にとれてない者の割合」は20.2%と、まさに『5人に1人』が睡眠不足！！その割合は2009年から増加傾向にあるそうです。

そんな『不眠大国』日本で、「スリープテック」（睡眠テック）なるワードが、いま、注目を集めているのをご存知ですか？

「スリープテック」とは、最先端技術を活用して、『睡眠の質』を高める商品やサービスで、ベンチャーから大手企業までがこぞって参入し、市場は活況です。

AI活用の『快眠アイマスク』や、睡眠状態によって角度が変化する『IoTベッド』などが発売されているほか、寝具大手「東京西川」は、眠りを『科学的に可視化』し、睡眠について幅広い知識を持つ『スリープマスター』によるアドバイスが受けられる「ねむりの相談所」を開設しました。

こう聞くだけで、「スリープテックって、なんかすごそう！」と、思いますよね。

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ダイエット中も朝スッキリでイライラ解消！快眠のツボを押す「寝る前ストレッチ」（https://cocokara-next.com/fitness/stretch-before-you-go-to-bed/）

着るだけで安眠や疲労回復を促す「リカバリーウエア」

着るだけで安眠や疲労回復を促す「一般医療機器」のリカバリーウエア

　さらに『テクノロジー』で睡眠の質を改善してくれる高機能ウエアも登場し、話題となっています。

女性用アパレルの縫製を手掛ける「小島衣料」は、なんと、着るだけで安眠や疲労回復を促す、「一般医療機器」の『リカバリーウエア』（疲労回復ウエア）を展開中。

ブランド名は、「リフランス」。なんでも、生地にコーティングしたシリカやトルマリンなど7種の天然鉱石が発する遠赤外線が、自律神経（交感神経と副交感神経）のなかでもリラックス状態に働く副交感神経に作用し、筋肉の緊張をほぐし、血流を促し、安眠や疲労回復へと導いてくれるんだとか。

実は、その「リフランス」のパジャマは、「東急ハンズ新宿店」の快眠グッズ専門コーナーのパジャマ部門で、2019年秋（10.1-11.30）に販売数1位になるなど、ヒットしています。

「東急ハンズ新宿店」の快眠グッズ専門コーナー

こうした安眠、疲労回復を促す『リカバリーウエア』は、スポーツメーカー大手や、あの「イオン」からも販売され、慢性疲労のビジネスパーソンや健康志向の方々など一般消費者からの認知度も徐々に上がっています。

ベッドなどの寝具で高機能なものを買いそろえるのは、お金がかかり過ぎて抵抗がありつつも、睡眠不足に困っているあなた！

まずは『リカバリーウエア』から、『スリープテックアイテム』を取り入れてみてはいかがでしょうか。

[記事提供：liflance(リフランス) | 身につけるだけで血流改善が期待できる一般医療機器パジャマ（https://liflance.jp/)]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

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