『傳谷英里香のGo for it！トライアスロン-Road to HONOLULU』第10回●海での泳ぐ時のポイント…
『傳谷英里香のGo for it！トライアスロン-Road to HONOLULU』
第10回●海での泳ぐ時のポイント（第９回はこちら＞＞）
傳谷英里香（でんや・えりか）さんが、来年５月に開催されるホノルルトライアスロン完走を目指してトレーニングを実施中！ 指導担当は、湘南ベルマーレ・トライアスロンチームのヘッドコーチで、アスロニア・トライアスロンアカデミーでもディレクター兼ヘッドコーチを務める中島靖弘コーチ。レッスンの第10回は、海での泳ぐ時のポイントについて学びます。
トップス：テックシールドジャケット／パンツ：テックシールドパンツ／水着：エクサースーツミディアムカット、アクアフィットネス用セパレーツ（ミズノ）
●潮が流れる方向を見極めながら、目標物に向かって泳ぐ
中島靖弘コーチ（以下：中島コーチ）今回は、海でレッスンを行ないます。傳谷さんは、海は好きですか？
傳谷英里香（以下：傳谷）大好きです！ １回だけスキューバダイビングもしたことがあります。
中島コーチ それなら、泳ぐことにも少し慣れているかもしれませんね。トライアスロンのレースは、プールでやることもありますが、ほとんどは海や湖、川などの「オープンウォーター」で行なわれます。そのなかでも海が多いですね。プールで泳ぐことと、海で泳ぐことの違いは大きく分けて４つあるんですが、何だかわかりますか？
傳谷 潮の流れ、波、あとふたつは……
中島コーチ 残りのうちのひとつは、プールにあるコースロープが海にはないので、目標物を見ながら泳がなければいけないこと。もうひとつは、トライアスロンのレースで泳ぐ際には選手が一斉にスタートするので、周囲にたくたん人がいることです。その４つのなかで、今回は潮の流れについて学びましょう。
傳谷 よろしくお願いします！
中島コーチ それでは、いきなりですが、沖にブイを設置したのでそこまで泳いでみてください。
傳谷 いってきます！（設置されたブイまで泳いで砂浜に戻る）
中島コーチ 初めてのオーシャンスイムはどうでしたか？
傳谷 すごくドキドキしました。プールと違って、想像以上にエネルギーが必要ですね。
中島コーチ 緊張したと思いますし、恐怖心もあったでしょうね。泳ぎのクセもあると思いますが、進むにつれて右に流れていってしまいました。ブイを設置する際に、砂浜から見て潮が左から右に流れているのを確認しましたが、それに流されてしまったんでしょう。
傳谷 泳いでいる最中はわかりませんでした。
中島コーチ 今回は泳ぐ距離が短いので、最後に少しコースを修正してブイに泳ぎつくことができましたが、距離が長くなるとズレが大きくなります。潮の流れがあると感じたら、それを加味しながら目標物に向かって泳ぐ必要があります。これからの練習で慣れていきましょう。
傳谷 わかりました！ 潮の流れがあってもまっすぐ泳げるように頑張ります！
（第11回につづく）
■プロフィール 傳谷英里香（でんや・えりか）
1995年11月2日生まれ、千葉県出身。2012年から2018年９月まで、アイドルグループ「ベイビーレイズJAPAN」のリーダーとして活動。女優を中心として、テレビや雑誌など活躍の場を広げている。■公式Instagram ■公式Twitter
ディレクター●斎藤信隆、本間敢 directed by Saito Nobutaka,Honma Isamu
ムービー撮影●竹下権優、板垣優天、江口裕祐 movie by Takeshita Chikara,Itagaki hirotaka,Eguchi Yusuke
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彦坂雅俊●制作協力 cooperation by Hikosaka Masatoshi
衣装・用具協力／ミズノ
