ホノルルマラソン

Momona JALホノルルマラソンツアー参加者募集
①国内でのトレーニング
②メール300通の情報
③現地ホノルルで《時差・温度差》調整
④テーピング
⑤6時間のペースメーカー
⑥7時間30分のペースメーカー
⑦完走後はマッサージ、アイシング
⑧疲労回復ヨガ

１．最後まで歩かないで笑顔でゴール
２．完走後は普通に歩行

http://www.honolulu-marathon.com/2016/index.html