今日の練習。午前中はストレングストレーニングをして、午後はボクシング。サンドバッグを打ち込み続けていますが、重い物ばかり…
今日の練習。
午前中はストレングストレーニングをして、午後はボクシング。
サンドバッグを打ち込み続けていますが、重い物ばかり殴ると、フォロースルーが悪くなりそうな気もして、パンチを打つ為のナチュラルな筋肉をつける目的と、実際に相手を殴る感覚との差が大きくならないようにしなければいけません。
その為にミットだったり、ストレングスの中で使い方を考えたり、今の時期に出来る試行錯誤をしながらやっています。
おかげ様で、練習が凄く充実しています。
次戦に向けてもっと強くなれるよう、頑張ります！
