テーピングと完走後のケアを行います

初めてホノルルマラソンを走る方に
ホノルルマラソン当日までのサポートを行うシステムです

国内での基礎的なケア、情報、ランニングフォーム指導

ホノルルマラソン前日の時差ボケ対策
日本とハワイの温度差による熱中症対策

テーピング 42kmを走り切るためにプロのトレーナーが施術 します

6時間と7時間30分のペースメーカーが初心者の皆さんと一緒に走ります
心拍数や時間配分を考えて走るので初心者にはとても楽に完走できます

完走後はプロのトレーナーが個別にストレッチやマッサージを行います
氷で足の各部位をアイシングします
氷を浮かべたプールで膝や足首を冷やします

http://www.honolulu-marathon.com/2016/honolulu-care-system.html

Momonaランニングクラブ