マック久美子監修DVDのご紹介 ～ヨガ・ベーシックス 初級編～美しい夏の日にコロラド州ベール近くのピーニー湖で撮影されたマック久美子監修のDVD第一弾です。呼吸法から瞑想法、26種の体位法と修正の完全版。ヨガベーシックスは、初級者向け体位法…
マック久美子監修DVDのご紹介 ～ヨガ・ベーシックス 初級編～
美しい夏の日にコロラド州ベール近くのピーニー湖で撮影されたマック久美子監修のDVD第一弾です。
呼吸法から瞑想法、26種の体位法と修正の完全版。
ヨガベーシックスは、初級者向け体位法の解説の目的で作られていますが、プラクティスのたびに自分の体力が向上してくるのを感じられるはずです。
ご自宅でのプラクティスのお供にぜひお使いください。
http://goo.gl/AYITyD
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