夏の暑さを乗り切る毎日の習慣連日、猛暑が続いていますが、ただ涼むだけ、ただ冷たいものを飲んだりするだけでは乗り切れません…

夏の暑さを乗り切る毎日の習慣
連日、猛暑が続いていますが、ただ涼むだけ、ただ冷たいものを飲んだりするだけでは乗り切れません。そこで夏バテせず、元気いっぱいでプレーできるための生活習慣について考えていきたいと思います。
http://www.hb-nippon.com/column/523-self/10996-20160815no151self