中高生サッカープレーヤーの「上手くなりたい」という気持ちに応えるに寄せられた質問への回答がアップされました。＜質問＞足が速くなるラダートレーニングを教えて下さい。＜回答＞ラダーを使って、足を速くするためには、速く走るために必要なフォームでト…
中高生サッカープレーヤーの「上手くなりたい」という気持ちに応える<ヤンサカ>に寄せられた質問への回答がアップされました。
＜質問＞足が速くなるラダートレーニングを教えて下さい。
＜回答＞ラダーを使って、足を速くするためには、速く走るために必要なフォームでトレーニングを行うことが重要になります。よく見かけるのが、ラダー上を素早く走り抜けることが目的となってしまい、踏み替えの速度だけを速くしているケースがあります。
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http://yansaka.com/qa/post_001400.html
