『夏場のコンディショニングを考えた練習計画の立て方』暑い時期に長時間にわたって練習や試合を行うことは、より体力の消耗が激…
『夏場のコンディショニングを考えた練習計画の立て方』
暑い時期に長時間にわたって練習や試合を行うことは、より体力の消耗が激しくなることが予想できます。脱水による熱中症や体調不良などを起こしてしまうと、身体に大きなダメージが加わり回復するまでにかなりの時間を要することになります。無理のない練習計画を立てて、安全に部活動を行う必要があるでしょう。
http://www.hb-nippon.com/news/38-other/23819-bsinfo20160812001
