ランプロ部の皆さん 夏はどうしても水分を多く摂り、食欲が落ちてしまいがちですね。この時期に工夫した食事をご紹介します！そのひとつが疲労回復を助けるビタミンCが豊富な果物です。http://konicaminolta.eng.mg/5c88…

ランプロ部の皆さん 夏はどうしても水分を多く摂り、食欲が落ちてしまいがちですね。この時期に工夫した食事をご紹介します！
そのひとつが疲労回復を助けるビタミンCが豊富な果物です。
http://konicaminolta.eng.mg/5c883

食べることもトレーニングの一部ですから、夏バテに注意して楽しいランニングライフを過ごしましょう！