ランプロ部の皆さん、血液中の酸素量を表す「血中酸素飽和度」を知っていますか？体調不良時には数値が低下することもあります。　http://konicaminolta.eng.mg/4f89f 　馴染みがないかも知れませんが、測定はとても簡単で…

ランプロ部の皆さん、血液中の酸素量を表す「血中酸素飽和度」を知っていますか？体調不良時には数値が低下することもあります。
　
http://konicaminolta.eng.mg/4f89f
　
馴染みがないかも知れませんが、測定はとても簡単で、パルスオキシメーターという機器を使えば数秒で計測可能です。自分の普段の平均値を把握しておけば、値の増減でコンディションを確認できますよ。
　
日々のコンディションをチェックすることは非常に大切です。自分の体の状態を知り、安全にランニングを楽しんでくださいね！