[記事提供：新宿・麻布十番の美容鍼サロン「麻布ハリーク」（https://harieq.com/cns/)]　前回の記事…

[記事提供：新宿・麻布十番の美容鍼サロン「麻布ハリーク」（https://harieq.com/cns/)]

　前回の記事では、多くの男性が抱える身体やお顔の悩み解決に、美容鍼がおすすめなこと、そして、男性向けの鍼灸「メンズ美容鍼」の特徴やメリット、『お顔のたるみ』や『眉間のしわ』など、お顔の変化についてまとめました。

今回は、眼精疲労や不眠、慢性疲労、薄毛…さまざまな悩みと、美容鍼による『身体』の変化について、ご紹介します。



■身体の効果1　＜眼精疲労＞
ビジネスマンが悩みにあげる身体の症状の中で、特に多いものが眼精疲労です。

デスクワークの方は四六時中モニターにかじりついているでしょうし、そうでない職業の方も、暇さえあればスマホを見ていることが多いですよね。

眼精疲労の原因は、目の使い過ぎ・目の病気・身体の病気が目の症状に現れる・精神的なストレスの影響など様々な原因があげられます。

メンズ美容鍼では、眼精疲労と深く関係する肩、首、頭の付け根の筋肉のこりをとり、目の周りの血流を改善させて、目の疲れや目の奥の痛みを和らげます。

■身体の効果2　＜腰痛＞
デスクワークで座りっぱなしになることや、逆に接客業で立ちっぱなしになるなど、長時間同じ姿勢でいることにより引き起こされやすいのが腰痛です。

また、姿勢以外にも、運動不足によっておこる大腰筋（だいようきん）・大殿筋（だいでんきん）・中殿筋（ちゅうでんきん）・腹筋・骨盤の筋肉の筋力低下も腰痛を引き起こす原因になります。

メンズ美容鍼では、大腰筋・大殿筋・中殿筋・腹筋・骨盤の筋肉、腰回りの筋肉疲労のある部位や、深部のこりにアプローチして症状を改善していきます。また、血流をよくするツボに鍼灸をすることで血流を改善していき、慢性的な腰痛の症状を緩和してきます。

■身体の効果3　＜肩こり＞
腰痛と同じように、同じ姿勢が続くことで引き起こされるのが肩こりです。

肩こりの主な原因は、無意識に前かがみになったり、首を冷やしてしまったり、運動不足など日々の積み重ねで肩周辺の血流が悪くなり、疲労物質が筋肉に溜まることです。

また、お仕事で溜まりやすいストレスによっても、自律神経が乱れることで肩こりを引き起こすこともあります。

メンズ美容鍼では、首や肩の筋肉に直接鍼を打つことで、肩こりの主な原因である疲労物質を流しコリを改善していきます。

・合わせて読みたい→
ビジネスマンに人気！男性向けの鍼灸「メンズ美容鍼」（https://cocokara-next.com/lifestyle/mens-cosmetic-acupuncture/）


■身体の効果4　＜不眠＞
日本人の約５人に１人が悩んでいる不眠。常にストレスにさらされ、心身共に疲れているビジネスマンも不眠で悩まされている方は多いのではないでしょうか。

不眠の原因は様々なものがあり、体内時計の乱れ・ストレス・ホルモンバランスの乱れ・冷え症などがあげられます。不眠のやっかいな所は、不眠が続くことにより、ホルモンの分泌や自律神経の働きがさらに乱れ、それがまた不眠を引き起こすという悪循環に陥りやすいことです。

忙しいビジネスマンの方も、眠る時くらいは何もかも忘れてぐっすり眠って、明日への活力に繋げたいですよね。

メンズ美容鍼では、首や肩の緊張をゆるめ、頭部や手足のツボも使いながら精神的興奮を鎮静させます。また、自律神経やホルモンのバランスを調整することで体質を改善し、質の良い睡眠をとれるようにしていきます。

■身体の効果5　＜疲労感・倦怠感＞
忙しいビジネスマンが慢性的に悩んでいるのが疲労感です。

疲労がおこる原因は、西洋医学的な考えと東洋医学的な考え方に分かれますが、ここでは西洋医学的な考え方をご紹介します。

まず、疲労には自律神経が関わっています。

自律神経の中枢に負担がかかると、その中枢にある脳がダメージを受けることで疲労がおこることが解明されています。

また、運動等による過剰な活性酸素の発生や、肝臓の疲れも疲労に関係していることが分かっています。

メンズ美容鍼では、全身の血流を改善して、ストレスを緩和させ身体の疲労物質を流すことで疲労回復を図ります。また肝臓の働きを助け、疲労物質がたまらないようにすることで疲れにくい身体作りをしていきます。

■身体の効果6　＜薄毛＞
メンズ美容鍼では、男性が気になる薄毛にも対応しています。

薄毛の原因には、ホルモンの影響、遺伝的要素、食生活、ストレスなど様々な理由が考えられています。

メンズ美容鍼では、頭皮への適度な鍼の刺激で血流を促進させ、抜け毛の予防と育毛を促します。また身体への鍼治療で全身の代謝を上げることで、内側から老化の速度をゆるめ、抜け毛を予防していきます。


まとめ

メンズ美容鍼について、具体的な施術内容やどんな症状に効果が見込めるかイメージが湧きましたか？

忙しい生活の中で、１時間でも自分自身をいたわる時間を作ることで、ご自身の外見をケアできたり身体の症状が緩和されて、結果的にお仕事のパフォーマンスを上げることができます！

メンズ美容鍼に興味を持った方は、ぜひ一度体験してみてください。

[記事提供：新宿・麻布十番の美容鍼サロン「麻布ハリーク」（https://harieq.com/cns/)]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。