第1回「ビギナーが初フルを目指すために」
 JALホノルルマラソンの42.195kmという距離、はたして皆さんはどの程度のものなのか想像はつきますか? 
 これからランニングの世界に踏み入る皆さんがこれまでに走った最長距離は、おそらく中学や高校の校内マラソンの5km、10km程度に過ぎないのではないでしょうか。その数倍の距離と想像すると、途方もなく長く感じられるかもしれません。でも、JALホノルルマラソンなら大丈夫! 制限時間がないので、初心者でも十分に完走・完歩を目指せます。とはいえ、せっかくハワイまで行って走るのだから、しっかり準備をしてレースに臨んではいかがでしょうか。そのほうがケガなく安全にランニングを楽しめるし、レースでのダメージも軽減できるので、レース後の観光も楽しめます!
 これから本番を迎えるまで、JALホノルルマラソンを初めて走る皆さんに役立つランニングのイロハを伝授していきます!
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