4月21日に行われる「RIZIN.15」に向けて現在アメリカでトレーニングを重ねる格闘家の堀口恭司選手。ストイックに、まるで修行僧のように格闘技に向き合う堀口選手が、アメリカでの生活について語った。
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堀口恭司が語る海外を拠点にする選手の食生活と練習環境（https://cocokara-next.com/athlete_celeb/kyojihoriguchi-serialization-01/）
ジムと寮との往復。することがないから練習する
フロリダではジムの寮で生活しています。毎日朝走って、朝ご飯を食べて、朝練して、昼食を摂って、夕方トレーニングして、シャワー浴びて寝る、と言った感じで同じことを繰り返しています。
練習内容も、コーチが提案してくれたスケジュールが決まっています。
それに沿ってトレーニングをやって、足りない部分は自分で付け加えて練習するという日々ですね。
寮がジムの2階にあるので、ほぼジムで生活が完結しています（苦笑）。
休みの日の過ごし方
でも、土曜日の一部と日曜日が一日休みなので、そんなに疲れていなければ趣味の釣りとかに行きます。だけど、だいたい疲れているので、あまりどこにも行かないですね…。
観光とかには興味がなですいし、車も持っていないので遠出はしないです。たまに同じジムの友達と買い物に行ったりするくらいです。ちょうど今はジムで仲の良い選手が故郷に帰っていたので、趣味の釣りに行くくらいで、そんなに出かけたりはしないですね。他にすることがないので、練習ばかりしていましたね。
選手同士のコミュニケーションに関して、格闘技では大丈夫ですし、普段の生活でも困らないですね。だいぶ言葉はわかってきたのですが、文章で返せないので、単語でのコミュニケーションですけど（笑）。英語の勉強もしているのですが、まだまだ全然ですね。
なので今は、次の試合に向けてのトレーニングや対策を練る日々です。順調に仕上がってきているので、次の試合も期待してください！
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
[文/構成:ココカラネクスト編集部]
