ジョギングフォーム 基礎合宿

昨日から二日間で長野県の諏訪湖で合宿を行っています。

ホノルルマラソンを目指す方の基礎的なことを行う合宿です。

昨日は 42kmを走るためのジョギングフォームを徹底して行いました。
足に負担のない走り方、背筋を意識して体重移動をして走ります。

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5月、6月にも同様の合宿を開催します。
ぜひ参加してみてください。
http://www.honolulu-marathon.com/info/school-suwako-biwako.html
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