東洋大学サッカー部トレーナーが伝授！捻挫をしたときにつかえる『RICE（ライス）処置』５つの手順http://www.sakaiku.jp/column/health/2016/011776.htmlサッカーに捻挫（ねんざ）はつきものですが…
東洋大学サッカー部トレーナーが伝授！捻挫をしたときにつかえる『RICE（ライス）処置』５つの手順
http://www.sakaiku.jp/column/health/2016/011776.html
サッカーに捻挫（ねんざ）はつきものですが、いざ捻挫をしてしまったときに正しい初期対応『RICE（ライス）処置』を知っているかどうかで、その後の状態がまったく変わってしまうことがあります。
現場で慌てないためにも、そして、後悔しないためにも、お父さんやお母さんも含めて正しい知識をあらかじめ抑えておきましょう。
東洋大学サッカー部のトレーナーとしても活躍する山浦伊吹アスレティックトレーナーに「アイシング」について解説してもらいました。（取材・文 杜乃伍真 撮影 八木竜馬 協力 スポーツマッサージNazoo）
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