昨夜は、ゲストで呼ばれている会を中座して更新したら間違いだらけでスタッフが慌てて直してくれたらしい。今夜は観戦していますが、いいゲームを見せてくれていますね。 さて以前は、週刊新潮の食卓日誌で書いたように朝食も1日交代で和食洋食としっかり…

昨夜は、ゲストで呼ばれている会を中座して更新したら間違いだらけでスタッフが慌てて直してくれたらしい。

今夜は観戦していますが、いいゲームを見せてくれていますね。

さて以前は、週刊新潮の食卓日誌で書いたように朝食も1日交代で和食洋食としっかりと摂っていた。

昼は麺類中心にたっぷり。

夜は野菜中心を考えてはいるが、そこにアルコールがたっぷりと入る。

体重、血圧、痛風などなども心配。

と言う事で朝ご飯を劇的に変えた！

ごぼう茶とこれだけ。

結果、始めてから2週間で1キロ痩せた！

言っときますが、以前ガリガリ君のこと書いたら散々ステマだと書かれました。

そんなもん一度もやったことはないしやり方知らないし。