【Aloha from Kauai】今日は、マイラのキッチンからこんにちはSahokoです。皆さんは、毎日の食事についてどのくらい意識を向けていますか？アーユルヴェーダでは「正しい食事は健康を、間違った食事は病気を招く」といいます。食べ物が…
【Aloha from Kauai】
今日は、マイラのキッチンからこんにちはSahokoです。
皆さんは、毎日の食事についてどのくらい意識を向けていますか？
アーユルヴェーダでは「正しい食事は健康を、間違った食事は病気を招く」といいます。
食べ物が私たちの身体、心そしてソウルをつくるからです。
キッチンは私たちのエネルギーになる食べ物を扱うとても神聖な場所。
穏やかな気持ちで食事をする人への愛をもって調理をすると、とても美味しい料理になり食べる人にもよいエネルギーが届きます。
マイラ先生のところでの食事は全て手作りです。
食材を届けてくれる人たちへの感謝を忘れずみんなで美味しくいただきます♬
毎日の食事が楽しみで仕方ありません！！
アーユルヴェーダの食事をしなくてもアーユルヴェーダの食事法を実践するだけでも体調に変化が起きることがよくあります。
マイラ先生が来月来日しますよ。
特に卒業生さん必見アーユルヴェーダアドバンスコース⬇︎
