午後は3時30分からグランドでFW,BK合同でのトレーニング。三つのパートに分かれてそれぞれのシチュエイションを想定してのトレーニングを行い、その合間に「走り」フィットネストレーニングを挟み、心拍数を上げたままスキルの精度を磨いていきます。…
午後は3時30分からグランドでFW,BK合同でのトレーニング。
三つのパートに分かれてそれぞれのシチュエイションを想定してのトレーニングを行い、その合間に「走り」フィットネストレーニングを挟み、心拍数を上げたままスキルの精度を磨いていきます。これは、きつそうでした。
続いて、FWとBKに分かれてのユニットトレーニング。
グランドでのトレーニングを終えると隣接しているプールに入り、疲れを溜めないようにします。