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スクワットを毎日30回続けると？1週間～3か月で体はどう変わる

毎日30分歩くと「最初に」何が変わる？1ヶ月続けた場合

1分の「ゆる〜いジャンプ」を朝・昼・夜、毎日続けるとどうなる？1ヶ月で感じる変化

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消毒液の正しい量！手洗いの正しい時間！間違っていませんか？

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朝食は食べたほうがいいのか、抜いた方がいいのか？医師の観点・意見

1分のかかと歩きを、週2で試してみて！足首の柔軟性アップと捻挫の予防に。久しぶりの運動におすすめ

阪神・佐藤輝明「育てていただいた」

DeNAの1位指名「決まっていない」

静岡学園・松永悠輝が横浜FC入り

シクサーズが昨季王者を下して白星発進

巨人 ドラフト1位指名候補は12人

ピストンズが22点差を挽回して勝利

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巨人　矢野謙次巡回打撃コーチが今季限りで退任　球団発表　イ・スンヨプ氏、実松氏に続き３人目

「二刀流」菰田陽生、最速152キロ＆高校通算39本塁打　山梨学院の大型右腕は複数球団が1位指名か【プロ野球ドラフト会議2026】

【巨人】平山功太ら３選手が豪州ウィンターリーグに参加　11月19日開幕

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“織田不在”でも高校生に逸材多数　195cmの二刀流＆156キロ左腕…逞しすぎる肉体の甲子園V投手

【26年ドラフト】25年夏甲子園Vの最速150キロ左腕が、沖縄尚学初の高卒ドラフト指名投手の「名誉」を待つ

JFA審判委員長「少しでも審判に対する理解を求め」ユース審判員へのリスペクト文化醸成へ

ＭＦ佐野航大、脅威の公式戦１０戦連続フルタイム出場…欧州ＣＬでＰＳＶの初勝利貢献、ポルトに１-０

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「かっこ良すぎて直視できん」バレー男子・石川祐希主将の激変姿に騒然「言葉が出ません」「年々色気が」かざされた手のひらにも反響「この手のひらだけで・・・」

バレー女子の“伊日本人トリオ”が昇格組相手に今季初勝利をつかむか　クラブ公式は好調の相手を警戒「最大限の集中が求められる」【セリエA女子】

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バレー女子・ＮＥＣ川崎　皇后杯ファイナルラウンド出場辞退と発表　世界クラブ選手権と大会時期が重複するため

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１１・１米Ｇ１・ブリーダーズＣダートマイルが２時１０分→３時２６分　スプリントが３時２６分→４時４２分に変更

【注目馬動向】武豊騎手でレコード勝ちのオンユアマークスは東京スポーツ杯２歳Ｓで重賞初挑戦

【菊花賞】ロブチェンの杉山晴調教師が３冠へ意欲「何とか期待に応えられるように」共同会見全文