㈱バランスアップ様、静岡サイクルイベント実行委員会様、現役競輪選手の御協力により静岡での３部に渡るセミナーを行わせていただきました。食事を楽しみながらアスリートフードについてのセミナー、競輪場では走る基本となる自転車を進める為の座学から、…

　㈱バランスアップ様、静岡サイクルイベント実行委員会様、現役競輪選手の御協力により静岡での３部に渡るセミナーを行わせていただきました。
食事を楽しみながらアスリートフードについてのセミナー、競輪場では走る基本となる自転車を進める為の座学から、頭で理解した事を動きで実践。そして基本となる先頭交代の練習。スムーズな先頭交代は自分の走るラインだけではなく他の選手の走りに合わせることで事故の危険性、快適性、走行スピードを上げるトレーニングになります。ロードレース中の事故、レース外での事故が多い昨今、安全に速く走る上で欠かせないテクニックは今後、ロードレース界に絶対不可欠なトレーニングになっていくでしょう。
3部のレース向け実践トレーニングでは、レースでいかにエコノミーに走り、勝負どころでライバルとの差を作るか。いかに力を使わないで走るか！の少人数性トレーニング。平坦では風の方向を読んでの先頭交代、どうエシェロン区間でライバルに差をつけるか。そして、スプリント。その後のローラーセッションでは基本のライド姿勢などたくさんの実践トレーニングを行いました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。