【足が速くなる！秋本真吾のつま先力トレーニング ～わかりやすい動画解説付き～】親子で簡単にできる！足が速くなる２つのトレーニングhttp://www.sakaiku.jp/series/tsumasakiryoku/2016/011731.…
【足が速くなる！秋本真吾のつま先力トレーニング ～わかりやすい動画解説付き～】
親子で簡単にできる！足が速くなる２つのトレーニング
http://www.sakaiku.jp/series/tsumasakiryoku/2016/011731.html
サカイク読者からリクエストが多かったのが、「親子でできるトレーニングを教えてほしい」というもの。元陸上選手でプロスプリントコーチの秋本真吾さんが教えてくれたのが“肩押し”と“バタ足腹筋”という２人セットで行えるトレー二ングメニューです。パートナー役となるお父さん＆お母さんは、大事なポイントをチェックして、子どもにアドバイスをしてあげて下さい。親子の絆が深まり、子どものやる気もアップするはずです。（取材・文 北健一郎 コンテンツ提供 KADOKAWA）
▼このトレーニング動画はサカイクWEBにて公開中!!
http://www.sakaiku.jp/series/tsumasakiryoku/2016/011731.html
