女性は歩くほど 幸せになるってホント？

女性は歩けば歩くほど 幸せになるってホント？（歩く女性のアンケートからわかったこと）

　女性にとって「歩くこと」は実際どのような【良いこと】があるのでしょうか？株式会社 FiNCが調査した結果、女性は歩くことでポジティブになれるということがわかりました。

「モテ」・「美人」･･･歩くことで差はつく？！実に1.5倍超え！『歩く女子』が手に入れた8つの【良いこと】とは？

　①異性にモテる②美人だと思う③ストレスが少ない④友人が多い⑤体力に自信がある⑥寝つきが良い⑦ポジティブである⑧幸せだと思う、という8つの項目のうち自分に当てはまるものを選んでもらいました。

　すると驚くべきことに、全ての項目において『歩く女子』の方が『歩かない女子』よりも高い結果になりました。体力がついたことで自信が付き、気持ちもポジティブになった結果だと考えられます。明るい性格は周囲の人達にも幸福をもたらすでしょう。

（調査内容）
　全回答者1,178名の有効回答の中から、事前調査「あなたは普段、意識的に歩いていますか？」という設問に対して「意識的に歩いている／やや意識的に歩いている」、「あまり意識的に歩いていない／意識的に歩いていない」と回答した807名からランダムに各250名を抽出。「意識的に歩いている／やや意識的に歩いている」と回答した250名を『歩く女子』と定義。「あまり意識的に歩いていない／意識的に歩いていない」と回答した250名を『歩かない女子』と定義。

見た目年齢が【実年齢より下】だと思う？

（調査内容）
　40代OLの『歩く女子』は、見た目年齢が若いと思うポジティブな人がその過半数（61％）ですが、『歩かない女子』ではそう思う人が半数以下（47.6%）と、10ポイント以上の大きな差があります。日常的に歩くことが若々しく美しくあるための秘訣の１つであると言えるでしょう。

歩かない女子　NO-52.4%　YES-47.6%、　歩く女子　NO-39.0%　YES-61.0%

（調査内容）
　全回答者1,178名の有効回答の中から、事前調査「あなたは普段、意識的に歩いていますか？」という設問に対して「意識的に歩いている／やや意識的に歩いている」、「あまり意識的に歩いていない／意識的に歩いていない」と回答した807名から各250名を抽出。年齢（20代、30代、40代）、職業（OL、主婦）別に分け比較。

〈文献・データ協力〉
株式会社 FiNC　東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル5F
予防ヘルスケア×AIテクノロジーに特化したヘルステックベンチャー。アプリ「FiNC」上では歩数で楽しむウォークイベントも度々開催。
https://finc.com/

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※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

〔文/構成：ココカラネクスト編集部 〕