街で走っているランナーを見かけると、「朝ラン、夜ランは身近な存在になったのだなあ」とつくづく実感します。「スポーツは運動神経がいい人とか、身体を動かすのが好きなアクティブな人がやるもの」という認識は薄れ始めており、身体を楽しく動かして理想…
街で走っているランナーを見かけると、「朝ラン、夜ランは身近な存在になったのだなあ」とつくづく実感します。「スポーツは運動神経がいい人とか、身体を動かすのが好きなアクティブな人がやるもの」という認識は薄れ始めており、身体を楽しく動かして理想の自分を作る、そしてその様子をSNSで公開する「ワークアウト女子」「筋トレ女子」がどんどん増えています。
MELOSでも、多くのアスリート美女＆アイドルを取材してきました。今回もまとめ第3弾として、スポーツを通じて毎日をキラキラとさせている、輝かしい女性たちをご紹介したいと思います。
打倒・森ティ！ぽにょの挑戦は今も続いている
アイドルグループ『ハコイリムスメ』のリーダーを務める、我妻桃実（わがつまももみ）さん。日本最大級のアイドルフェス「TOKYO IDOL FESTIVAL 2017」では、アプガの森ティをはじめとした優勝候補を倒し、彼女はアイドル界のトップアームレスラーの仲間入りを成し遂げました。
ふにゃっとしているぽにょ（我妻桃実）ですが、打倒・森ティを掲げて日々トレーニングに励んでいるのです。そのストイックさはアスリート並み。アイドルの域を超えて、メンタルと腕っぷしの強さを見せつけてくれます。
「アームレスリングのトレーニングをしているとポジティブになれる！」ハコイリムスメ・我妻桃実（前編） | 趣味×スポーツ『MELOS』
タレント兼トレーナー、二足の草鞋。父は俳優の草刈正雄
芸能活動を続けながら専門学校に通い、「NSCA認定パーソナルトレーナー」の資格を取得した、女優・タレントの紅蘭（くらん）さん。その過程には、テレビでは見ることのできない彼女のさまざまな経験、思いがありました。
身体の仕組みや理論を学んだうえで、一番の美容法はストレスを溜めないことだと説く彼女。見た目だけでなく心（インナービューティー）の美しさも大切です。
実はトレーナーとしても活躍する紅蘭「トレーニングを続けることで、仕事も恋愛も向上心が出てきます」 | ビューティ×スポーツ『MELOS』
小さいときからスポーツ漬け！アイドルの今昔がおもしろい
東京パフォーマンスドール（TPD）で活動中の浜崎香帆（はまさき・かほ）さん。新体操、ソフトボール、水泳、バドミントンなど、小学生の時からたくさんのスポーツに関わってきた日々を振り返っていただきました。
新体操を重点的に行っていたおかげか、柔軟性や体力、そしてなにより根性が身についたと語る彼女。小学校のときの厳しい練習は、アイドルをやっていく上での基礎力となっているようです。
東京パフォーマンスドール・浜崎香帆「今のアクロバットな動きは新体操時代の賜物」（前編）│アイドルと、スポーツと、青春と。#6 | 趣味×スポーツ『MELOS』
21歳には見えない。美しすぎる武術家、山本千尋
3歳の時から太極拳をはじめ、16歳のときには世界チャンピオンにもなった山本千尋さん。その美貌も相まって、今は女優としても活躍されています。
日本ではまだ知名度も充分とは言えない「武術太極拳」をもっと世に広めたい。それは彼女が女優を続ける大きなモチベーションにもなっています。
神戸にいた“武術の女の子”が女優になるまで。山本千尋が語る太極拳（前編） | ビューティ×スポーツ『MELOS』
「ヒール役を受け入れて初めて“プロレスラー”になれた」ブル中野の物語
1983年、全日本女子プロレスに入門したブル中野さん。そのあとWWWA世界シングル王者を獲得し、「ヒールの女王」としてトップレスラーに君臨しました。
業界のイジメ、しごき、過酷な訓練。先輩によって頭半分の髪を刈られ、“自分はプロレスラーになったんだ“というプロ意識が芽生えたというエピソードをはじめ、彼女が歩んできた過去や、女子プロレス界の闇も余すことなく教えてくれました。
やっぱりリーダーは人気を集めて、お客さんを呼ぶことをやらなくてはいけない。ブル中野氏（前編）【元プロアスリートに学ぶ、ビジネスの決断力 #5】 | ビジネス×スポーツ『MELOS』
モデル大石絵理「細すぎないほうが、男の子にモテるんです（笑）」
モデル、タレントとして活躍中の大石絵理さん。オーディション時の「そんなに太っていたらダメだよ」という一言により、ジムに通い始めた彼女は、その後ワークアウトにのめりこむようになっていきます。
最初はただただシェイプアップ（痩せる）が目的だったそうですが、「体にボリュームを付けたい」「痩せていればいいという固定概念に縛られなくていい」と考えるようになり、今もモチベーション高く理想体型を追求し続けています。
「細くいること。それがモデルとしてのプロフェッショナルだと思っていた」大石絵理さん（前編）【筋トレ女子 #4】 | ビューティ×スポーツ『MELOS』
モーグル3姉妹の次女、好奇心旺盛な伊藤みき
3歳からスキーを始め、高校生の時はオリンピック初出場を果たした伊藤みきさん。自身の経験を振り返り、当時の習い事がどのように現在のプレーに活かされているか、また今の自分にどんな影響を与えてくれているかを教えてくれました。
「姉がいたから続けられた」。姉への反抗心や競争心がなかったら、ここまで競技をつづけることは困難だったそうです。
好奇心いっぱい！習い事は「できれば月曜から金曜まであれこれ日替わりがいい！」という子でした。モーグル伊藤みき（前編）【子どもの頃こんな習い事してました #5】 | 子育て×スポーツ『MELOS』
海外ゴーゴーダンサーズチームで磨いた色気！セクシー美女・MIKA T
日本のクラブシーンにおいて抜群の知名度と人気を誇るゴーゴーダンサーズチーム「CYBERJAPAN DANCERS（サイバージャパンダンサーズ）」のメンバー、MAKA T（ミカティー）さん。長身・脚長・黒髪ロングとアジアンビューティーを詰め込んだ彼女は、国内外で圧倒的な人気を誇っています。
「実は私ダンスのレッスンをちゃんと受けたことがないんです」と語る彼女ですが、どのような独自練習を行ってきたのでしょうか。チームに加入するまでの昔話や、普段の食生活、そしてダンスに対する意識の高さなどをインタビューしました。
「ダンスは独学！踊れるのはあのアイドルのおかげ！」 CYBERJAPAN DANCERS・MIKA Tが明かす“世界に通用する体”の作り方（前編） | ビューティ×スポーツ『MELOS』
今回ピックアップした8人のスポーツ女子たち。明るく、目的に対するモチベーションも高く好感が持てますよね。スポーツを通じてさまざまな変化を経験し、人間的にも大きく成長できたことが伺えます。
「なにか新しいことを始めてみたい」とお考えの人は、ワークアウトやゆるスポーツなども選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。新しい視点や気づき、人間関係の広がりが生まれるかもしれません。
＜Text：編集部＞
